Os ambientes de trabalho estão cada vez mais competitivos. Com isso, os colaboradores vivem rotinas estressantes que podem causar até mesmo problemas de saúde. A forma ideal de viver e trabalhar bem sem adoecer é:

a.gerenciar as emoções, manter a lucidez sem se deixar levar pelos impulsos que geram ações inadequadas…
b.canalizar nossas emoções em reuniões de grupo, expondo em alta voz e sem pensar o que nos incomoda.
c.reprimir nossas emoções, proibindo-nos de sentir tristeza ou raiva, e sofrer em silêncio.
d.levar ao plano familiar os problemas laborais, misturando nossas emoções e gerando um conflito maior.
e.esquecer o que nos incomoda e focar no trabalho.
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