Quais os riscos de um indivíduo ser vegano/vegetariana? Ajudaaa!
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Beatriz0511
Ingerindo a quantidade necessária dos nutrientes, principalmente da proteína, não há risco!
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duhhvana
Os vegetarianos, por negarem carne vermelha nos seus alimentos, correm grandes riscos de carência de proteinas, afetando diretamente o funcionamento do organismo (podendo contrair anemia pela falta de ferro). Enquanto os veganos, muito mais radicais, excluem qualquer alimento de origem animal (como também o leite).
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Enquanto os veganos, muito mais radicais, excluem qualquer alimento de origem animal (como também o leite).