3. Independentemente de qual seja, a prática de exercícios físicos exige alguns cuidados para que ela tenha qualidade e ofereça riscos mínimos aos praticantes. Sendo assim, quais são as recomendações de segurança para a prática da Ginástica localizada?
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É muito importante levar em consideração os cuidados necessários para a segurança durante a prática de exercícios físicos, como por exemplo na ginástica localizada onde os principais cuidados são com a execução correta dos exercícios e com a carga utilizada.
Qual a importância do acompanhamento profissional durante a prática de exercícios físicos?
O acompanhamento profissional durante a prática de exercícios físicos é muito importante para que se possa praticar o exercício da forma correta.
Existem muitos pontos que devem ser levados em consideração, como por exemplo: ergonomia, prática correta do movimento, quantidade de carga e número de repetições.
Saiba mais sobre exercícios físicos: https://brainly.com.br/tarefa/26847857
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