O grau de hidratação adequado é mantido em praticantes de exercício físico que ingerem a quantidade de líquidos adequados antes, durante e após os exercícios. Todavia, esse equilíbrio é difícil de ser mantido devido a limitações na frequência da ingestão de líquidos, esvaziamento gástrico e absorção intestinal. Considera-se, de acordo com a Sociedade Brasileira de Medicina Esportiva (2009), que os fluidos a serem ingeridos pelos atletas, para facilitar a palatabilidade, devem estar entre 15 e 22 ºC e ter sabores leves, pois são melhor aceitos que apenas água. Diante do exposto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas: I- Nota-se que a água, como única fonte de líquido durante um exercício físico de longa intensidade pode surtir efeitos adversos. PORQUE II- À medida que a ingestão de água aumenta, ocorre uma expansão do volume sanguíneo (diluição plasmática), com consequente diurese, além do desconforto pelo aumento de líquido na bexiga. O aumento na excreção líquida promoverá, também, eliminação de sódio (hiponatremia).Assinale a alternativa CORRETA: FONTE: RBME. Revista Brasileira de Medicina do Esporte. 2009. Disponível em: https://www.scielo.br/j/rbme/i/2009.v15n5/. Acesso em: 30 abr. 2022. A) As duas asserções são proposições verdadeiras, e a segunda é uma justificativa correta da primeira. B) A primeira asserção é uma proposição falsa, e a segunda é uma proposição verdadeira. C) As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a segunda não é uma justificativa correta da primeira. D) A primeira asserção é uma proposição verdadeira, e a segunda é uma proposição falsa.