Analise a seguinte afirmativa: O iniciante na prática de musculação tem poucos ganhos e resultados demoram para aparecer, na maioria dos casos, após algum tempo de treino, estas evoluções começam a ficar mais fáceis de aparecer, por isso um dos pontos que deve ser observado e alternado é o método do treino. (Texto produzido pelo autor, 2022) Sobre o que foi afirmado, analise as alternativas e assinale a correta: Alternativas Alternativa 1: A afirmativa é verdadeira. Alternativa 2: A afirmativa é falsa, pois não é o método do treino que devem ser observados e alternados. Alternativa 3: A afirmativa é falsa, pois quando o indivíduo começa a praticar exercícios, não deve começar pela musculação. Alternativa 4: A afirmativa é falsa, pois o iniciante na prática de musculação tem grandes ganhos e resultados aparecem de forma rápida, além de que depois de um tempo de treino as evoluções ficam mais difíceis. Alternativa 5: A afirmativa é falsa, pois a evolução de cada um no treinamento de musculação é a mesma em todos os períodos, seja iniciante ou avançado, visto que isto só depende de fatores genéticos de cada indivíduo.
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A afirmativa destaca a trajetória inicial desafiadora para iniciantes na musculação, ressaltando que os ganhos podem ser mais discretos no início, mas se tornam mais evidentes ao longo do tempo. A alternativa correta é a Alternativa 1: A afirmativa é verdadeira.
Evolução na Musculação: Desafios Iniciais e Estratégias de Progresso ao Longo do Tempo
Verdadeira: A afirmativa corretamente destaca que iniciantes na prática de musculação geralmente experimentam uma fase inicial com progressos mais lentos, mas à medida que o tempo avança, os ganhos tendem a se tornar mais evidentes. O método do treino, incluindo a variedade de exercícios e abordagens, pode ser alternado para continuar estimulando o progresso.
Portanto, a alternativa correta é a que reconhece a veracidade da afirmativa apresentada.
Para saber mais sobre Evolução na Musculação consultar aqui: https://brainly.com.br/tarefa/34111711
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