Analise o relato a seguir: (este treino é outra excelente opção também para ser trabalhado, muitos exercícios podem ser feitos, exemplos; agachamentos, passadas, glúteos, flexão de braço, tríceps, panturrilhas, abdominais, etc). Analisando os relatos acima, em qual método de treinamento ele se enquadra? Assinale a alternativa correta: Alternativas Alternativa 1: Método com pesos e halteres. Alternativa 2: Método Resistido com Peso Corporal. Alternativa 3: Método de Força. Alternativa 4: Método de alongamento. Alternativa 5: Nenhuma das alternativas.
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O relato se enquadra no Método Resistido com Peso Corporal (Alternativa 2). O relato se encaixa perfeitamente no Método Resistido com Peso Corporal, que utiliza o peso do próprio corpo para promover o desenvolvimento das capacidades físicas.
O Método Resistido com Peso Corporal
Portanto, o relato se encaixa perfeitamente no Método Resistido com Peso Corporal, que é uma forma eficaz de desenvolver as capacidades físicas sem a necessidade de equipamentos específicos.
Mais conhecimento sobre O Método Resistido em: brainly.com.br/tarefa/55145536
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