Av2 - Fundamentos dos Movimentos Básicos
Os movimentos fundamentais do ser humano, como o correr, o saltar e o lançar, são utilizados com grande frequência durante o processo de ensino-aprendizagem do Atletismo e durante as competições desta modalidade. Um aspecto importante para potencializar o aprendizado ou o rendimento esportivo destes movimentos é o profissional de Educação Física conhecer as fases de cada movimento técnico.



Sobre as fases das diferentes técnicas utilizadas nas provas do Atletismo, associe as informações das colunas A e B.

Coluna A

Coluna B

I- Apoio simples e Apoio duplo.

1- Salto Fosbury Flop.

II- Corrida de aproximação, impulsão e movimento de tronco.

2- Lançamento de dardo.

III- Preparação, deslocamento, lançamento e finalização.

3- Marcha Atlética.

Assinale a alternativa que apresenta a associação correta entre as colunas.

Alternativas:

a)
I – 1; II – 2; III – 3.

b)
I – 2; II – 1; III – 3.

c)
I – 3; II – 1; III – 2.

d)
I – 3; II – 2; III – 1.

e)
I – 2; II – 3; III – 1.

2)
A divisão de habilidades motoras em fases nos permite analisar e compreender em detalhes os diferentes movimentos realizados por cada parte do nosso corpo e compreender como estas partes se relacionam ao longo da execução da habilidade motora.

Pensando no ensino das fases das habilidades motoras, corrida e lançamento, presentes em provas do Atletismo, associe as informações das colunas A e B.

Coluna A

Coluna B

I- Fase de preparação

1- Corrida

II- Fase de apoio

III- Fase de deslocamento

2- Lançamento.

IV- Fase de voo

Assinale a alternativa que apresenta a associação correta entre as colunas.

Alternativas:

a)
I – 1; II – 2; III – 1; IV – 2.

b)
I – 1; II – 1; III – 2; IV – 2.

c)
I – 2; II – 1; III – 2; IV – 1.

d)
I – 2; II – 2; III – 1; IV – 1.

e)
I – 2; II – 2; III – 2; IV – 1.

3)
Nesta unidade de ensino abordamos diversos aspectos relacionados aos movimentos fundamentais de locomoção e manipulação, os quais são utilizados nas provas de corridas, saltos e lançamentos no Atletismo.



Sobre estes movimentos fundamentais e estas provas do atletismo, analise as afirmativas a seguir:



I- O correr é um movimento fundamental de locomoção necessários para a realização das provas de corrida, de salto e de lançamento de peso.

II- Tanto a corrida, quanto o salto e o lançamento possuem fases do movimento, sendo 2 fases na corrida, 4 fases no salto em distância e 4 fases para no lançamento.

III- Para planejar diferentes estratégias de ensino é importante que o profissional compreenda as diferentes fases de execução das habilidades motoras do Atletismo.

A análise revela estar correto o que se afirma em:

Alternativas:

a)
I, apenas.

b)
I e II, apenas.

c)
I e III, apenas.

d)
II e III, apenas.

e)
I, II e III.

4)
Alguns estilos de saltos e de arremessos realizados em provas do Atletismo carregam o nome de pessoas que revolucionaram a técnica executada nestas provas. Outros estilos, mesmo sendo tecnicamente modificados, não recebem o nome de quem realizou este feito. Todavia, com ou sem o nome nestes estilos técnicos, essas pessoas deixaram um legado na modalidade e seus nomes são lembrados até hoje.

Sobre essas pessoas importantes e as características dos estilos revolucionados por elas, associe as colunas A e B.

Coluna A

Coluna B

I- Fosbury

1- Corrida de aproximação, impulsão realizada com a perna externa ao sarrafo e saltado em decúbito dorsal.

II- O’Brien

2- De costas, flexão do tronco, flexão dos dois joelhos, impulsão do corpo com o pé “deslizando” próximo ao chão e realização do arremesso.

III- Baryshnikov

3- De costas, pés ficam afastados lateralmente, balanceio, realização de dois giros e movimento do arremesso.

Assinale a alternativa que apresenta associação correta entre as colunas.

Alternativas:

a)
I – 1; II – 2; III – 3.

b)
I – 2; II – 3; III – 1.

c)
I – 3; II – 2; III – 1.

d)
I – 3; II – 1; III – 2.

e)
I – 1; II – 3; III – 2.

5)
Pela perspectiva do Desenvolvimento Motor, o saltar pode ser caracterizado como um movimento fundamental que ocorre quando o corpo é projetado no ar pela força gerada em uma ou ambas as pernas e o corpo pousa sobre um ou ambos os pés.



Neste sentido, analise as sentenças:



I - O saltar é uma habilidade de projeção do corpo que envolve decolagem e aterrissagem sobre os dois pés.

II - Fatores como a força muscular, coordenação e equilíbrio influenciam o desenvolvimento desta habilidade.

III - Ao pensarmos nos diferentes tipos de saltos, dois são mais conhecidos: o salto horizontal e o salto vertical.

Agora assinale a alternativa correta:

Alternativas:

a)
Somente I e II estão corretas.

b)
Somente I e III estão corretas.

c)
Somente II e III estão corretas.

d)
Somente II está correta.

e)
I, II e III estão corretas.