Como discutido em nossa disciplina Medidas e Avaliação, os componentes da aptidão física costumam ser agrupados, principalmente, em duas categorias. A aptidão física relacionada à saúde que inclui a capacidade aeróbica, força, flexibilidade e componentes da composição corporal e a aptidão física relacionada ao desempenho esportivo, ou às habilidades desportivas que inclui a agilidade, equilíbrio, coordenação motora, potência e velocidade (SHEPHARD e BALADY, 1999).
De acordo com o contexto apresentado, relacione as colunas segundo as características dos componentes da aptidão física:
1 - Capacidade aeróbica;
2 – Força;
3 – Agilidade;
4 – Coordenação;
5 – Velocidade.
( ) Pode ser definida como a capacidade de exercer tensão muscular contra uma resistência, utilizando-se de fatores mecânicos e fisiológicos para poder determinar a força em alguns movimentos específicos.
( ) É uma variante neuromotora a qual se caracteriza pela capacidade em conseguir realizar, de maneira rápida, a alteração de direção, sentido e deslocamento da altura do centro de gravidade de todo corpo ou parte dele.
( ) É a capacidade do indivíduo em realizar um esforço máximo em um curto espaço de tempo e representa a relação entre força muscular apresentada pelo avaliado e a velocidade com que este realiza os movimentos.
( ) São obtidos muitos dados para análise pois a mesma tem como base o sistema cardiorrespiratório, resultando em respostas fisiológicas de adaptação às necessidades metabólicas durante o exercício.
( ) É a aquisição, consolidação e o aperfeiçoamento de um movimento, ou seja, está relacionada com a realização de movimento específico com facilidade e de maneira controlada.
( ) É considerada como o tempo que se gasta para percorrer um determinado espaço e pode ser influenciada, de modo considerável, devido ao tempo de reação e o tempo de movimento.
Assinale a alternativa que representa a sequência correta:
a.
3 - 2 - 1 - 4 - 5
b.
5 - 3 - 4 - 1 - 2
c.
2 - 5 - 3 - 1 - 4
d.
2 - 3 - 4 - 1 - 5
e.
1 - 2 - 3 - 5 - 4
De acordo com o contexto apresentado, relacione as colunas segundo as características dos componentes da aptidão física:
1 - Capacidade aeróbica;
2 – Força;
3 – Agilidade;
4 – Coordenação;
5 – Velocidade.
( ) Pode ser definida como a capacidade de exercer tensão muscular contra uma resistência, utilizando-se de fatores mecânicos e fisiológicos para poder determinar a força em alguns movimentos específicos.
( ) É uma variante neuromotora a qual se caracteriza pela capacidade em conseguir realizar, de maneira rápida, a alteração de direção, sentido e deslocamento da altura do centro de gravidade de todo corpo ou parte dele.
( ) É a capacidade do indivíduo em realizar um esforço máximo em um curto espaço de tempo e representa a relação entre força muscular apresentada pelo avaliado e a velocidade com que este realiza os movimentos.
( ) São obtidos muitos dados para análise pois a mesma tem como base o sistema cardiorrespiratório, resultando em respostas fisiológicas de adaptação às necessidades metabólicas durante o exercício.
( ) É a aquisição, consolidação e o aperfeiçoamento de um movimento, ou seja, está relacionada com a realização de movimento específico com facilidade e de maneira controlada.
( ) É considerada como o tempo que se gasta para percorrer um determinado espaço e pode ser influenciada, de modo considerável, devido ao tempo de reação e o tempo de movimento.
Assinale a alternativa que representa a sequência correta:
a.
3 - 2 - 1 - 4 - 5
b.
5 - 3 - 4 - 1 - 2
c.
2 - 5 - 3 - 1 - 4
d.
2 - 3 - 4 - 1 - 5
e.
1 - 2 - 3 - 5 - 4
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