QUESTÃO 1
Maria é uma mulher hipertensa de 45 anos e, atualmente, está sedentária. Devido ao cansaço excessivo e a fadiga precoce que ela vem sentindo, resolveu ir ao médico. Após a realização de alguns exames laboratoriais e avaliação física, o médico disse que Maria deveria procurar um profissional de Educação Física com ênfase em exercícios físicos para populações especiais para que este, pudesse prescrever um programa de treinamento físico específico para a sua condição, a fim dela melhorar a saúde. A seguir, estão os resultados de alguns exames e avaliação física realizados pela Maria:
Perímetro da cintura: 91 centímetros
Triglicérides: 154 mg/dL
HDL-c: 35 mg/dL
Pressão arterial sistólica/diastólica: 130/85 mmHg
Glicemia em jejum: 116 mg/dL
TEXTO ELABORADO PELO AUTOR
Agora, você como profissional de Educação Física com ênfase em exercícios físicos para populações especiais, deve pensar nas estratégias para elaboração do programa de treinamento físico para Maria. Assim, responda as questões a seguir:
1. Que tipo de doença Maria tem?
2. Considerando a doença citada na resposta à pergunta anterior, qual deve ser o tratamento para o alvo principal dessa condição?
3. Qual a prescrição de exercício físico deve ser elaborada?
Maria é uma mulher hipertensa de 45 anos e, atualmente, está sedentária. Devido ao cansaço excessivo e a fadiga precoce que ela vem sentindo, resolveu ir ao médico. Após a realização de alguns exames laboratoriais e avaliação física, o médico disse que Maria deveria procurar um profissional de Educação Física com ênfase em exercícios físicos para populações especiais para que este, pudesse prescrever um programa de treinamento físico específico para a sua condição, a fim dela melhorar a saúde. A seguir, estão os resultados de alguns exames e avaliação física realizados pela Maria:
Perímetro da cintura: 91 centímetros
Triglicérides: 154 mg/dL
HDL-c: 35 mg/dL
Pressão arterial sistólica/diastólica: 130/85 mmHg
Glicemia em jejum: 116 mg/dL
TEXTO ELABORADO PELO AUTOR
Agora, você como profissional de Educação Física com ênfase em exercícios físicos para populações especiais, deve pensar nas estratégias para elaboração do programa de treinamento físico para Maria. Assim, responda as questões a seguir:
1. Que tipo de doença Maria tem?
2. Considerando a doença citada na resposta à pergunta anterior, qual deve ser o tratamento para o alvo principal dessa condição?
3. Qual a prescrição de exercício físico deve ser elaborada?
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Lista de comentários
Resposta:1- Segundo os valores apresentados e resultando acima dos valores mínimos a Maria apresenta uma Síndrome metabólica.
2- O tratamento para a Síndrome metabólica são os exercícios aeróbicos e os exercícios resistidos visto que estes contribuem para baixar os valores apresentados regulando a glicemia e pressão arterial, uma vez estabilizados todos esse fatores o risco cardiovascular, alvo principal, será minimizado.
3- Levando em conta o sedentarismo de Maria e com base as diretrizes do FITT-VP, deve-se iniciar as atividades com intensidade moderada de 40 à 60% de reserva de consumo máximo de oxigênio e progredindo para uma intensidade mais rigorosa com valores acima de 60% de reserva de consumo máximo de oxigênio sendo com tempo mínimo de 150 minutos semanais divididos em 5 dias sendo no mínimo 30 minutos por dia de atividades.
Explicação:
pg 126, 140,147. Aqui não tem intensões mercenárias, mas somente o propósito de ajudar uns aos outros.
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