No treinamento funcional, os exercícios trabalham todo o corpo de forma dinâmica, podendo ser executados em qualquer ambiente e sem a necessidade de equipamentos. Portanto, a alternativa correta é a letra C) Funcional, corpo, equipamentos.

O treinamento funcional

• É caracterizado por exercícios que englobam movimentos naturais do corpo, como puxar, empurrar, estabilizar, levantar, arremessar, correr ou saltar.
• Os exercícios do treinamento funcional visam trabalhar a coordenação, equilíbrio, flexibilidade e força de forma integrada, promovendo melhorias no desempenho e na funcionalidade do corpo.
• Além disso, o treinamento funcional não requer o uso de equipamentos específicos, podendo ser realizado em qualquer ambiente, o que o torna uma opção acessível e versátil para pessoas de diferentes níveis de condicionamento físico.

Portanto, o treinamento funcional se destaca por sua abordagem integrada e pela possibilidade de ser realizado sem a necessidade de equipamentos específicos, tornando-se uma alternativa viável para promover a funcionalidade do corpo.

Mais conhecimento sobre treinamento funcional em: brainly.com.br/tarefa/24066472

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