O nível de experiência no treinamento de força pode ser classificado de acordo com o tempo decorrido desde seu início, com a consistência do treino, assim como, com as adaptações desejadas. Desta forma, os praticantes do treinamento de força podem ser classificados em iniciantes, intermediários e avançados (PRESTES, J. et al. Prescrição e periodização do treinamento de força em academias. 2 ed. Barueri-SP: Manole, 2016). Com base no excerto acima e nos conhecimentos a respeito da classificação do nível de treinamento no treinamento de força, analise as afirmativas abaixo. I - São classificados como nível iniciante, apenas aqueles indivíduos que não possuem experiência nenhuma com o treinamento de força, isto é, aqueles que nunca praticaram. II - Para que o indivíduo seja classificado como nível intermediário ou avançado, deve-se considerar, sobretudo, a relação entre o tempo e a consistência do treinamento de força. III - Cronologicamente, indivíduos intermediários são aqueles que praticam o treinamento de força a, pelo menos, seis meses, enquanto os classificados como nível avançado a, minimamente, um ano. IV - Os indivíduos que já praticaram, no entanto, estavam afastados a muito tempo do treinamento de força e, por consequência, perderam as adaptações obtidas anteriormente, são considerados iniciantes. Assinale a alternativa que apresenta a(s) afirmativa(s) correta(s). Alternativas Alternativa 1: I e II apenas. Alternativa 2: I e III apenas. Alternativa 3: III e IV apenas. Alternativa 4: I, II e III apenas. Alternativa 5: II, III e IV apenas.
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O conceito de níveis de experiência no treinamento de força, conforme apresentado por Prestes et al. (2016), fornece uma estrutura para classificar os praticantes em iniciantes, intermediários e avançados. A alternativa correta é a Alternativa 5: II, III e IV apenas.
Classificação no Treinamento de Força: Tempo, Consistência e Adaptações em Foco
Incorreta:
Portanto, a resposta correta é a Alternativa 5, que identifica as afirmativas II, III e IV como corretas.
Para saber mais sobre níveis de experiência consultar aqui: https://brainly.com.br/tarefa/51618567
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