O Step é uma modalidade muito procurada nas academias com o objetivo de melhora cardiovascular por se tratar de uma aula aeróbia. É uma aula considerada um desafio para muitos alunos e professores pelo grau de coordenação motora exigida. Com relação a esta modalidade podemos afirmar que:
1. O TAP é considerado um erro em aulas de Step, porém para iniciantes ele é permitido em qualquer tipo de movimento, sendo inadequado apenas para alunos intermediários e avançados
2. Se um bloco for elaborado apenas com movimentos de liderança alternada, certamente será necessária a utilização do TAP para permitir que os movimentos sejam realizados para ambos os lados.
3. Para evitar a realização do TAP, todo movimento deve iniciar com a mesma perna que finalizou o movimento anterior.
4. TAP é o nome que se dá a todo e qualquer movimento realizado no Step, sendo ele de liderança simples ou liderança alternada.
5. Ao finalizar o movimento de descida do Step, com o apoio do segundo pé no chão, este não pode retornar imediatamente à plataforma, pois caracterizará o TAP que é considerado um erro em aulas de Step