Os exercícios de musculação podem ser realizados em velocidades lentas, moderadas ou rápidas, ou até mesmo, sem velocidade, ou seja, movimentos estáticos. Repetições com velocidade entre 0,5 e 8 segundos, até a falha concêntrica podem promover hipertrofia muscular, enquanto a potência irá ser estimulada com repetições em rápidas velocidades (PRESTES, J. et al. Prescrição e periodização do treinamento de força em academias. 2 ed. Barueri-SP: Manole, 2016). Com base nesta informação e no conhecimento a respeito da variável velocidade no treinamento de força, analise as afirmativas abaixo e assinale "V" para verdadeira e "F" para Falsa. ( ) São consideradas repetições em velocidade lenta aquelas com duração superior a 4 segundos. ( ) São consideradas repetições em velocidade rápida aquelas com duração superior a 2 segundos. ( ) A duração total de uma repetição deve levar em consideração as ações concêntrica, excêntrica e isométrica. ( ) A velocidade aplicada na realização da repetição está diretamente relacionada com as adaptações que se pretende alcançar com o treinamento de força. ( ) Por não haver movimento durante uma contração isométrica, a duração total de uma repetição deve levar em consideração, apenas, as ações concêntrica e excêntrica. É correto o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1: V, V, V, V, F. Alternativa 2: V, F, F, V, F. Alternativa 3: V, F, V, V, F. Alternativa 4: F, F, F, F, V. Alternativa 5: V, V, V, V, V.
Please enter comments
Please enter your name.
Please enter the correct email address.
You must agree before submitting.

Lista de comentários


More Questions From This User See All
A Atenção Básica é o conjunto de ações de saúde individuais, familiares e coletivas que envolvem promoção, prevenção, proteção, diagnóstico, tratamento, reabilitação, redução de danos, cuidados paliativos e vigilância em saúde, desenvolvida por meio de práticas de cuidado integrado e gestão qualificada, realizada com equipe multiprofissional e dirigida à população em território definido, sobre as quais as equipes assumem responsabilidade sanitária. Podemos entender e destacar que pode ser incorreto afirmar com relação às principais considerações relativas à Política Nacional de Atenção Básica (PNAB): a. A Atenção Básica será a principal porta de entrada e centro de comunicação da Rede de Atenção à Saúde (RAS), coordenadora do cuidado e ordenadora das ações e dos serviços disponibilizados na rede. b. A Atenção Básica será ofertada integralmente e gratuitamente a todas as pessoas de acordo com suas necessidades e demandas do território, considerando os determinantes e os condicionantes de saúde. c. É proibida qualquer exclusão baseada em idade, gênero, raça/cor, etnia, crença, nacionalidade, orientação sexual, identidade de gênero, estado de saúde, condição socioeconômica, escolaridade, limitação física, intelectual, funcional e outras. d. Para o cumprimento do previsto serão adotadas estratégias que permitam minimizar desigualdades/iniquidades, de modo a evitar exclusão social de grupos que possam vir a sofrer estigmatização ou discriminação, de maneira que impacte na autonomia e na situação de saúde. e. É proibida a inclusão de classes sociais e econômicas de alta renda.
Responda

Helpful Social

Copyright © 2025 ELIBRARY.TIPS - All rights reserved.