Os movimentos característicos de uma aula de Step são divididos em dois grupos, ou seja, movimentos de liderança alternada e de liderança simples. Isso acontece porque na ginástica de academia devemos respeitar sempre o Princípio da Perna Pronta. Desta forma identifique a alternativa correta:
1. liderança simples: quando um passo inicia com perna direita e termina com esta mesma perna, o peso corporal do praticante se encontra sobre ela (a direita), assim o próximo passo deverá ter início também com a direita, não permitindo desta forma a troca da perna líder.
2. Liderança alternada: quando um passo inicia com perna direita e termina com a outra perna, o peso corporal do praticante se encontra sobre ela (a esquerda), assim o próximo passo deverá ter início também com a esquerda, permitindo desta forma a troca da perna líder.
3. Liderança alternada: quando um passo inicia com perna direita e termina com a outra perna, o peso corporal do praticante se encontra sobre ela (a esquerda), assim o próximo passo deverá ter início também com a perna esquerda, não permitindo desta forma a troca da perna líder.
4. Liderança alternada: quando um passo inicia com perna direita e termina com esta mesma perna, o peso corporal do praticante se encontra sobre ela (a direita), assim o próximo passo deverá ter início também com a direita, não permitindo desta forma a troca da perna líder.
5. Liderança simples: quando um passo inicia com perna direita e termina com a outra perna, o peso corporal do praticante se encontra sobre ela (a esquerda), assim o próximo passo deverá ter início também com a direita, não permitindo desta forma a troca da perna líder.
1. liderança simples: quando um passo inicia com perna direita e termina com esta mesma perna, o peso corporal do praticante se encontra sobre ela (a direita), assim o próximo passo deverá ter início também com a direita, não permitindo desta forma a troca da perna líder.
2. Liderança alternada: quando um passo inicia com perna direita e termina com a outra perna, o peso corporal do praticante se encontra sobre ela (a esquerda), assim o próximo passo deverá ter início também com a esquerda, permitindo desta forma a troca da perna líder.
3. Liderança alternada: quando um passo inicia com perna direita e termina com a outra perna, o peso corporal do praticante se encontra sobre ela (a esquerda), assim o próximo passo deverá ter início também com a perna esquerda, não permitindo desta forma a troca da perna líder.
4. Liderança alternada: quando um passo inicia com perna direita e termina com esta mesma perna, o peso corporal do praticante se encontra sobre ela (a direita), assim o próximo passo deverá ter início também com a direita, não permitindo desta forma a troca da perna líder.
5. Liderança simples: quando um passo inicia com perna direita e termina com a outra perna, o peso corporal do praticante se encontra sobre ela (a esquerda), assim o próximo passo deverá ter início também com a direita, não permitindo desta forma a troca da perna líder.
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Resposta:
Liderança simples: quando um passo inicia com perna direita e termina com a outra perna, o peso corporal do praticante se encontra sobre ela (a esquerda), assim o próximo passo deverá ter início também com a direita, não permitindo desta forma a troca da perna líder.
Explicação:
A partir da diferença entre os movimentos de liderança simples e alternada, temos que a única alternativa correta é a de número 5, uma vez que a liderança simples requer que o movimento das pernas se mantenha original, sempre começando com a perna líder.
Tipos de liderança nos movimentos de perna?
Para ver mais sobre movimento da perna:
https://brainly.com.br/tarefa/39150266
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