QUESTÃO 8
Entende-se que as Práticas Corporais alternativas promovem uma experiência muito diferente aos seus praticantes, pois, há um afastamento do olhar voltado a técnica, a performance, a alta intensidade, volta-se ao todo, o que chamamos de visão holística. Dentre as práticas que trazem essas características é notável a influência a cultura oriental.
LOPES, Erica Fernanda. Práticas Corporais Alternativas. Maringá - PR.:Unicesumar, 2019.
Para que possamos conhecer e consolidar esse conhecimento, é preciso entender a visão de mundo oriental, para isso, analise as afirmativas abaixo e assinale as que correspondem, verdadeiramente, a essa cultura.
I. Na cultura oriental é muito forte a ligação entre o corpo humano (fisiológico) e os elementos na natureza, acredita-se que seus sistemas são semelhantes e parte de um todo.
II. O elemento vital que transborda energia para todos os seres e é entendida como a energia primária de vida é denominada dentro da cultura oriental de prana ou Qi.
III. As práticas orientais apresentam uma característica semelhante as práticas ocidentais, pois, acreditam que o objetivo só será alcançado quando a prática tiver foco exclusivo na execução dos movimentos.
IV. Os movimentos em geral buscam traduzir a totalidade do ser, acontecem de forma lenta e ritmada trazendo para o momento consciência e fluidez.
É correto o que se afirma em:
Alternativas
Alternativa 1:
I, II e IV, apenas.
Alternativa 2:
I, II e III, apenas.
Alternativa 3:
I, III e IV, apenas.
Alternativa 4:
II, III e IV, apenas.
Alternativa 5:
I, II, III e IV.
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Resposta: A alternativa correta em relação às práticas corporais alternativas e à cultura oriental é a alternativa 5. Todas as alternativas estão corretas pois apresentam elementos e características fundamentais dessas práticas com origem oriental.
Benefícios das práticas corporais alternativas:
Procuram proporcionar bem-estar aos seus praticantes;
Foco na respiração;
Foco na execução dos movimentos;
Trabalham corpo e mente;
Movimentos são executados de forma lenta e com ritmo.
Exemplos de práticas corporais alternativas:
Dança indiana
Pilates
Meditação
Ioga
TEL. 7 5 9 8 8 9 7 2 2 7 4 TÁ SEM TEMPO PARA FAZER AS ATIVIDADES, CUIDO DO SEU STUDEO TAMBÉM.