U4S2 - Atividade Diagnóstica

Alguns fatores são determinantes para o surgimento de lesões em praticantes de corridas e caminhadas. Um deles é o uso do calçado correto para a prática do esporte. Ele deve ser específico estar de acordo com o tipo de pisada do atleta.
Análise o texto-base e assinale a alternativa correspondente:
Escolha uma:
a. Errada, qualquer calçado serve para correr.
b. Correto, o calçado deve ser adequado e a avaliação da pisada é importante para a aquisição do calçado certo.
c. Correto, porém o calçado não é gerador de lesões.
d. Errada, o calçado não causa lesões.
e. Correta, o calçado deve ser adequado, mas o tipo de pisada não importa para o calçado.

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As artes marciais têm história milenar e foram misturadas e criou-se o MMA, uma junção que transformou a modalidade em uma das mais praticadas e mais completas no universo das lutas. O atleta que pratica essa modalidade necessita de um período de intervalo entre as lutas para recuperar-se dos danos causados pelos golpes na cabeça e nas outras regiões do corpo. Porque essa pausa é necessária?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma:
a. Não são necessárias pausas e os lutadores podem lutar todos os dias.
b. Pelo risco de desenvolver uma encefalopatia traumática crônica.
c. Pausas são necessárias apenas para o boxe e não para o MMA.
d. Se o atleta for bem treinado e preparado as pausas podem ser dispensadas.
e. As pausas são necessárias apenas para quem recebeu um nocaute.

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A biomecânica incorreta da movimentação da escapula pode trazer graves consequências para o ombro do nadador, que por sua vez pode necessitar de afastamento para tratar as lesões decorrentes dessa alteração. De que situação estamos falando?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma:
a. Ombro congelado.
b. Ombro doloroso.
c. Discinesia escapular.
d. Luxação.
e. Síndrome do Impacto do ombro.

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U4S2 - Atividade de Aprendizagem

Nas corridas de rua de longa distância temos um desgaste muito grande do atleta que pode favorecer o surgimento de lesões. Uma das lesões mais comuns na corrida é a periostite. Se não for tratada corretamente, que outra lesão pode surgir na tíbia do atleta?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma:
a. Tendinopatia patelar.
b. Fratura por estresse.
c. Entorse de tornozelo.
d. Lesão muscular.
e. Lesão ligamentar.

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O Judô é uma das modalidades esportivas que mais machuca seus praticantes. Os ligamentos são as principais estruturas acometidas na prática do esporte. Por qual motivo isso acontece?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma:
a. Devido à grande flexibilidade dos atletas.
b. Devido aos golpes serem dados visando imobilizar no limite da ADM articular.
c. Devido a roupa utilizada na prática do esporte.
d. Devido à grande força exercida.
e. Devido aos golpes serem encaixados de forma precisa e suave.

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Na natação uma medalha e um recorde pode aparecer por milésimos de segundos. Para que esse resultado aconteça é preciso dedicação e treinamento do atleta. Uma lesão comum entre os nadadores é a síndrome do impacto do ombro e por ser um esporte de grande atuação dos membros superiores suas lesões se concentram nessa região. Qual a incidência de lesões em membros superiores na natação?
Assinale a alternativa correta:
Escolha uma:
a. 60%.
b. 10%.
c. 90%.
d. 25%.
e. 30%.