A ginga é um gesto técnico da capoeira que requer a contração simultânea de diversos músculos em vár.... Pergunta de ideia desuporteconectese

June 2023 2 48 Report

A ginga é um gesto técnico da capoeira que requer a contração simultânea de diversos músculos em várias regiões corporais, esse estímulo gerado por inúmeros grupos musculares dos membros inferiores, superiores e tronco, implica no desenvolvimento de diversas aptidões.

CAMPANHA, E. A.; LÓDE NUNES, M.A. Capoeira, cultura e saúde no contexto escolar. Desafios da escola pública na perspectiva do professor. PDF. SEED. v.1, 2014.

Assinale a alternativa abaixo que expressa uma aptidão física desenvolvida com a ginga proporcionando estabilidade.

Alternativas
Alternativa 1:
Força.

Alternativa 2:
Equilíbrio.

Alternativa 3:
Flexibilidade.

Alternativa 4:
Força explosiva.

Alternativa 5:
Coordenação motora.

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A ginga da capoeira é feita por favorecer diversos fatores corporais a seu praticante, porém, o que mais se destaca é na sua coordenação motora, logo, alternativa 5. Coordenação motora.

Mas quais outros benefícios a ginga da capoeira pode nos proporcionar?

A ginga na capoeira é muito importante pois é responsável por desenvolver uma coordenação motora generalizada entre membros inferiores, tronco e membros superiores, quanto melhor a coordenação na ginga melhor são as ações do praticante de capoeira.

Apesar da ginga ser muito boa para a coordenação motora de seu praticante por ter um ritmo bem definido, na arte marcial capoeira ela também é importante pois é uma postura que proporciona tanto defesa quanto ataque, podendo seu praticante desferir chutes considerados os mais fortes dentre todas as artes marciais de uma maneira extremamente veloz e ao mesmo tempo se defendendo com os braços e esquivando com a ginga.