Uma variável de grande importância para a prescrição do treinamento físico é a intensidade. Ela se relaciona com produção de trabalho no treino e é determinada por diferentes fatores, os quais podem ser estímulos externos ou respostas internas.
PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020.

A partir do texto acima e dos estudos a respeito das variáveis do treinamento, analise as asserções a seguir:

I. Em exercícios cíclicos são consideradas respostas internas de controle da intensidade, apenas o consumo de oxigênio, a frequência cardíaca e a concentração sérica de lactato.
PORQUE
II. Exercícios cíclicos são considerados esforços de predominância aeróbia, com maior exigência do sistema cardiorrespiratório.

A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.
Alternativas
Alternativa 1:
As asserções I e II são proposições falsas.

Alternativa 2:
A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.

Alternativa 3:
A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira.

Alternativa 4:
As asserções I e II são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa correta da I.

Alternativa 5:
As asserções I e II são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa correta da I.