É necessário que tenhamos como prioridade a ampliação das habilidades corporais para além das práticas esportivas comuns do dia a dia. A aula de capoeira permite um crescimento crítico-emancipatória, que não só atende aos preceitos da lei 10.639 de 2003, mas também surge como forma de demonstrar a diversidade da cultura brasileira.

Desenvolvendo a questão

1. Dados Gerais:

Treino para crianças de 11 a 14 anos, todas iniciantes na capoeira.

Local: Sala do grupo de capoeira (academia/estudio)

Horário: 16 horas (exemplo)

Quantidade de participantes: ideal atentar para capacidade de atenção do professor sem riscos aos alunos (pode variar)

2. Objetivos

Objetivo geral: Desenvolver a capoeira propiciando o aprendizado desta manifestação a partir de um olhar crítico, mediativo e emancipatório.

Objetivos específicos:

• Contextualizar a história da capoeira através de experiências corporais;
• Vivenciar os movimentos típicos desta luta através de dinâmicas em grupo;
• Conhecer, utilizar e aprender os toques básicos da capoeira a partir da utilização de instrumentos;
• Realizar rodas de capoeira com luta, dança, jogo e música.

3. Movimento a ser trabalhado:

Chapa: O Chapa de Costas é um movimento da Capoeira Angola, consiste num pontapé (coice), para atingir a cabeça ou o tronco do oponente.

Benção: Trata-se de um pontapé frontal, da Capoeira Regional e Angolana, que consiste num movimento de força que pode surpreender o oponente.

4. Cronograma de aula:

• Inicio: Roda de apresentação. Aqui pode ser mostrado vídeos ou ser feito leitura sobre origem e história da Capoeira, conceitos e habilidades motoras da luta, principais instrumentos, roupas, a importância da Capoeira como meio de expressão da cultura corporal e como única luta tipicamente Brasileira. Duração: 15 minutos

• Alongamento e aquecimento: Aqui os alunos farão alongamentos e mobilidades para os principais músculos e aquecimentos articular que irão ser exigidos durante as aulas. Duração: 10 minutos

• Aprendendo os movimentos:

Além dos dois escolhidos acima. Para aulas iniciais sugiro movimentos mais básicos e conhecimentos que são imprescindíveis e não estavam listados.

Como:

Batidas do atabaque

Ritmo

Ginga

Son do berimbau

Cantigas

Atividade 1: agachando (defesa). Aqui se divide a turma em dois grupos. Um de escravos e outros de senhores do café. Os escravos devem ficar agachados e escondidos enquanto os senhores procuram. Ao serem encontrados assumem a posição agachada e os demais correm.

Nesta atividade aprenderam sobre esta posição de agachado que parece simples mais recruta muito dos joelhos e musculatura da coxa.

Tempo de duração: 10 minutos

Atividade 2: Ginga. Em duplas, espelhados devem gingar. Aqui se trabalha coordenação e o movimento mais básico da capoeira. Enquanto isso o professor espalha papéis pelo chão. O professor assume o atabaque e vai coordenando velocidade. Quando atabaque pára, os alunos devem catar os papéis do chão.

Tempo de duração: 10 minutos

Atividade 3: Chapa de costas. Ainda em duplas, um dos alunos deve ficar de costas. Esse aluno toca o chão com as mãos que devem permanecer de apoio durante todo o exercício. Ao som do atabaque, ele ergue uma das pernas (coice) e tenta atingir o colega. Esse por sua vez deve dar um pulo para trás em esquiva. Em ciclos alternam posições.

Tempo de duração:10 minutos

• Parte final:

Cantiga e desaceleração.

Duração de 5 minutos.

5. Avaliação:

• Avaliar de forma progressiva se (o aluno):
• Demonstra segurança para experimentar, tentar e arriscar em situações propostas;
• Participa adequadamente das atividades, respeitando as regras, a organização;
• Empenha em utilizar os movimentos adequados à atividade proposta.
• Reconhece e respeita as diferenças individuais;
• Trabalha bem em equipe;
• Ajuda os outros e aceita a ajuda dos que têm mais competência;
• Demonstra desenvolvimento e aprendizado individual;
• Melhora motora, psicológica e social.

Aprenda mais sobre os movimentos da capoeira aqui: https://brainly.com.br/tarefa/4739060

#SPJ1

Resposta:

Mapa completo ai, só editar algumas coisas pra n da plágio.

Explicação:

Sessão de treino - 1

DADOS DA TURMA: Treino para crianças de 11 a 14 anos, todas iniciantes na capoeira.

Local: Praça da cidade Horário: 18:00 Quantidade de participantes: 20

OBJETIVO GERAL DA AULA

Serão apresentadas duas atividades de nível iniciante, bem comum e fácil execução; Uma será a Benção que ajudará no fortalecimento muscular, interação social, melhorar campo visual, e estimular a criatividade entre nos participantes.

A outra atividade será a meia lua de frente, que estimulará os participantes a aprenderem os movimentos básicos da capoeira, raciocínio, desenvolvimento cognitivo e motor.

Movimento a ser trabalhado (selecione dois).

(X) Meia Lua de Frente;

(   ) Queixada;

(   ) Armada;

(   ) Meia Lua de Compasso;

(   )Martelo;

(   ) Chapa;

(X ) Benção;

(   ) Ponteira.

PARTE INICAL DO TREINO (Apresentar como iniciará a sessão descrevendo as atividades que serão realizadas ( exemplo: alongamento, aquecimento com atividades lúdicas)

Tempo de duração: 30minutos

Atividades: Os participantes irão dizer seus nomes e o que elas conhecem sobre a capoeira e falar o que mais gosta de fazer na aula.

Iniciaremos as aulas com alongamentos superiores e inferiores para prevenção de futuras lesões, logo depois disso elas irão fazer uma introdução da história capoeira apresentando alguns instrumentos musicais e demonstrando movimentos básicos que irão aprender na sessão, e para atrair a criançada, executar alguns movimentos como o estrelinha,  peão de mão e o gingado que eles gostam muito, feito isso fazer aquecimento 2 voltas na quadra em fila (trenzinho) para sincronizarem na hora das atividades

PARTE PRINCIPAL DA AULA (Apresentar 4 atividades que desenvolvam o objetivo proposto. Lembre-se que cada movimento escolhido deve ter duas atividades apresentadas)

Tempo de duração: 60 minutos

Atividade 1: meia lua de frente em dupla uma criança vai ficar com as mãos esticadas paralelas ao ombro, e a outra criança levantara a perna em rotação de fora para dentro com o objetivo de alcançar o pé o mais perto da mão levantada, após fazer algumas vezes com as duas pernas, a dupla faz a troca.

Nessa atividade utilizaremos uma cantiga chamada Paraná ê, Paraná ê Paraná ao som dos instrumentos berimbau pandeiro.

Tempo de duração: 15minutos

Atividade 2: atividade de meia lua de frente - Em duplas após gingar 3x, um dos alunos deverá efetuar o golpe meia lua de frente, e assim depois trocando o lugar para que todos possam fazer o movimento, ao som da cantiga Paraná ê acompanhado dos instrumentos pandeiro e berimbau.

Tempo de duração: 15 minutos

Atividade 3: atividade de treino Benção – os alunos serão organizados um ao lado do outro com espaço de 1 metro cada, o professor ficara a frente deles e vai realizar o movimento Benção para que todos possam repetir, sendo uma perna para a frente como se fosse atingir com o calcanhar ao som da cantiga ladainha Lêêêêêê acompanhado do instrumento berimbau.

Tempo de duração: 15 minutos

Atividade 4:atividade de Benção - Em duplas após gingar 3x, um dos alunos deverá efetuar o golpe Benção, e assim depois trocando o lugar para que todos possam fazer o movimento de ataque ao som da cantiga ladainha lêêêêêê acompanhado do instrumento berimbau.

Tempo de duração: 15 minutos

PARTE FINAL (Apresentar as atividades que serão realizada no final da sessão (exemplo: volta a calma, conversa em grupo, alongamento)

Tempo de duração: 20 minutos

Atividades: Sentar em círculo na roda de capoeira para descansar e tomar água, e cada aluno vai dizer o que mais gostou na aula, e também o que mais gosta na capoeira, poderão fazer perguntas e para encerrar o professor fará demonstrações de movimentos acrobáticos como se estivessem em roda de capoeira que as crianças sempre adoram ver, e que vão querer aprender logo depois disso vamos finalizar com cantiga de capoeira e para isso será utilizado os instrumentos berimbau junto com pandeiro acompanhado de muitas palmas, ao som da (cantiga marinheiro só) e uma salva de palmas dos participantes.

AVALIAÇÃO (apresentar como será avaliado o desenvolvimento dos participantes durante a sessão de treinamento)

A avaliação dos participantes será feita de acordo com a participação e de acordo com o comportamento de cada um durante as aulas dinâmicas apresentadas.

RECURSOS (MATERIAIS) UTILIZADOS

Berimbau,  pandeiro, fitas, tatame, giz, rádio com músicas de capoeira,

REFERÊNCIAS

C397 CENTRO UNIVERSITÁRIO DE MARINGÁ. Núcleo de Educação a Distância:

LIMA, Reginaldo Calado de.

Capoeira. Reginaldo Calado de Lima

Maringá - PR. :Unicesumar, 2019. Reimpressão 2020.

205 p.