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Ambicioso

Sobre a Ginástica Acrobática e de acordo com a Federação Internacional de Ginástica, é correto afirmar: A) As séries (rotinas) são executadas num gramado de 40×40 metros. B) Os acrobatas em grupo devem executar apenas uma série: a de equilíbrio. C) Todas as séries são executadas sem música e sem coreografia. D) Os Desportos Acrobáticos têm cinco divisões: par feminino, par masculino, par misto, trio feminino e quarteto masculino.
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Possibilitar o divertimento, o prazer, simplificar movimentos e integrar desenvolve a criatividade e o interesse pela ginástica. Dessa forma, ao se planejar uma aula de ginástica, o professor e/ou técnico deve, sobretudo saber: A) Que a criatividade e a inovação deve ser parte integrante da aula, da sessão ginástica, dos projetos desenvolvidos, sendo empregada sempre, a qualquer custo, mesmo em condições adversas. B) Toda situação planejada deve convergir sempre para a busca dos resultados esperados pelos pais e direção. C) A sessão ginástica precisa estar respaldada na fundamentação, no comprometimento, nos princípios de adequação e segurança, bem como na educação como um todo. D) Trabalhar ginástica requer sempre muito material, espaço físico amplo e essa questão dificulta a sua aplicação em contextos educacionais, sobretudo em escolas públicas.
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O solo e a trave de equilíbrio são aparelhos da ginástica artística. O solo é comum nas provas femininas e masculinas e a trave é utilizada apenas para o feminino. Composto de um tablado firme, sobre molas, de 12 x 12, o solo possui muitos elementos que são comuns para a trave de equilíbrio também. Costuma-se dizer que praticamente tudo que é executado no solo pode ser executado na trave, porém sempre com um grau de dificuldade maior pelas próprias características da trave. Sobre esses dois aparelhos, assinale a opção correta: A) No solo e na trave os ginastas podem executar movimentos diversos como saltos, saltito, giros, trabalhos de flexibilidade, força, mas o trabalho de equilíbrio é realizado apenas na trave. B) A Trave é uma barra de 10cm de largura com 5m de comprimento. Em competições oficiais fica a 1,20m do solo. Mas, independente da competição e do nível do ginasta, essa altura não se altera em circunstância nenhuma. C) Em geral, todos os movimentos executados no solo podem ser realizados na trave de equilíbrio. Porém, na trave a série não tem limite de tempo para execução como se observa no solo. D) Em competições de ginástica, tanto no solo quanto na trave, a queda é altamente despontuada. Se a ginasta estiver na trave e cair, ela terá um tempo de 10 segundos para retornar e continuar sua série.
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A Ginástica para todos é uma modalidade rica que abrange todas as idades, públicos diferenciados e não exige aparelhos ou materiais específicos. Marque a opção que está correta em relação à Ginástica para Todos: A) Pelas suas características, a Ginástica para Todos é bastante indicada para públicos diferenciados. Pode ser amplamente aplicada em escolas, grupos de terceira idade, para jovens e adultos, para grupos com dificuldades diversas e idades variadas. B) A Ginástica para Todos, antes conhecida como Ginástica geral, é uma ginástica pouco utilizada e de difícil aplicação, pois suas bases ginásticas acabam por selecionar o público que consegue praticá-la C) No Brasil acontece o “Gym Brasil”, evento da Ginástica para Todos que, organizado pela CBG – Confederação Brasileira de Ginástica, é restrito a algumas entidades escolhidas para a participação e apresentação D) Para se montar uma coreografia de Ginástica para Todos, deve-se atentar para a estética, a vestimenta, a adequação da música e dos movimentos e empregar alto grau de dificuldade, independentemente do público que a executa.
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Coloque V nas questões verdadeiras e F nas falsas: ( ) Uretra é o tubo que comunica a bexiga com o exterior. ( ) No sexo masculino a uretra é comum com o sistema genital. ( ) A uretra feminina é mais curta que a masculina e pertence ao sistema urinário e genital. * a-V, V, F b-F, F, V c-F, F, F d-V, V, V
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A regra 8 do handebol refere-se à conduta com o adversário. Baseando nessa regra, é permitido: I. Barrar o caminho do adversário com os braços, mãos ou as pernas. II. Tirar a bola do adversário com a mão aberta, não importa de que lado. III. Utilizar o punho para tirar a bola do adversário. IV. Lançar a bola de modo perigoso para o adversário. V. Barrar com o tronco o caminho do adversário, mesmo que ele não esteja com a posse da bola. É CORRETO apenas o que se afirma em A) I e II. B) II e III. C) II e IV. D) II e V. e) IV e V. gente me ajudem porfavor, respodam aí...
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Em relação às características específicas do espaço oficial de jogo no Handebol, assinale a alternativa CORRETA: * a) Dimensão oficial da quadra: 38 x 18 metros. b) O tiro livre deve pode ser cobrado à frente da linha de 9 metros (“tracejada”). c) Não é permitido haver invasão na área de goleiro adversária. d) As regras de goleiro não se aplicam a ele da mesma maneira quando este se propõe a jogar fora da área de goleiro. me ajuda ai gente porfavor to precisando
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Ginástica Rítmica é uma prática marcada pela sua beleza, elasticidade e equilíbrio dos movimentos com e sem aparelhos. Em relação ao desenvolvimento e histórico desse esporte, podemos afirmar que: A) É uma prática milenar que se iniciou na Grécia antiga e está presente desde as primeiras olimpíadas da era moderna. B) É um esporte relativamente novo e por isso ainda não faz parte dos ciclos olímpicos. C) Surgiu como uma ramificação da Ginástica Artística, mas tomou corpo e se tornou um esporte de competição independente da GA. D) Foi trazido para o Brasil na década de 50 pela Ginasta Nádia Comanecci.
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Considerando os aspectos da Ginástica Rítmica, assinale o que for correto. A) A ginástica é uma prática que não comporta as práticas corporais descompromissadas e não valoriza o lazer. B) O chamado movimento ginástico é um movimento que não deve ser praticado por homens por se tratar de uma ramificação do ballet. C) A ginástica rítmica, ao longo de seu processo histórico, recebeu diferentes denominações, dentre as quais podem-se citar: ginástica moderna e ginástica rítmica desportiva. D) Na ginástica rítmica, ao contrário das ginásticas competitivas regradas e claramente delimitadas por seus códigos de pontuação, a liberdade é uma característica marcante e expressa em diferentes aspectos: no uso ou não de aparelhos, na faixa etária, no número de praticantes, nas vestimentas, no estilo musical, entre outros
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Assinale a alternativa CORRETA: Qual o sistema tático defensivo mais adequado para alunos/atletas em processo de iniciação? A) Defesas 4x2 ou 4+2 B) Marcação individual meia quadra (cada um marca um) C) Defesa 6x0 D) Defesas 5x1 ou 5+1
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Explique pelo menos uma maneira de organizar (sistema tático) sua equipe defensivamente quando estiver em situação de inferioridade numérica. ME AJUDEM AI PORFAVOR
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Você precisa escolher os atletas que irão atuar em cada uma das posições de jogo na sua equipe de Handebol. Quais as posições de jogo? Quais as características técnicas, táticas e físicas que você deve considerar para determinar a posição que cada um irá jogar? BOA NOITE, ME AJUDEM PORFAVOR GALERINHA..
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Coloque V nas questões verdadeiras e F nas falsas e escolha a alternativa com a sequência correta: ( ) Os rins são órgãos retro-peritoneais, pois se situam por trás do peritônio parietal. ( ) No pólo renal inferior se encontra a glândula supra-renal. ( ) A borda lateral do rim é convexa. ( ) A borda medial do rim é côncava onde identificamos o seio renal. Qual a ordem correta? * a-V, V, V, V b-F, F, F, F c-F, V, F, V d-V, F, V, V
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Coloque V nas questões verdadeiras e F nas falsas: ( ) Na estrutura do rim identificamos duas camadas, córtex e a medula. ( ) No córtex renal, encontramos os néfrons que são as unidades funcionais dos rins. ( ) O córtex emite expansões que se projetam para a camada medular constituindo as lacunas renais. ( ) A camada medular está situada logo abaixo da córtex. ( ) Os néfrons são formados por uma rede de capilares paralelos denominados glomérulos e por um túbulo. * a-V, V, F, V, V b-F, F, V, F, F c-F, F, F, F, V d-V, V, V, V, F AJUDA GENTEEEEEEEE
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Coloque V nas questões verdadeiras e F nas falsas: ( ) A extremidade proximal do túbulo forma um receptáculo de parede dupla conhecida como cápsula do glomérulo (Bowman). ( ) O conjunto da cápsula com o glomérulo constitui o corpúsculo renal. ( ) O ureter é um tubo músculo fibroso que comunica o rim com a bexiga. ( ) Em seu trajeto o ureter passa pelas cavidades abdominal e pélvica. * A)V, F, F, V B) V, V, F, V C) F, V, F, F C) V, V, V, V AJUDA GENTE PORFAVOR
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Uma sessão de ginástica, seja ela em clube, academia, projeto ou aula de Educação Física precisa seguir algumas etapas para que possa ser eficiente, segura e alcançar os objetivos propostos. Sobre esse planejamento da sessão de ginástica, assinale a opção que está correta: A) Definir objetivos é importante e essencial apenas para o planejamento de uma aula realizada no ambiente escolar. E para definir esses objetivos podemos fazer o que chamamos de “diagnóstico da realidade”. B) Saber para quem vamos dar essa aula, onde ela será realizada, qual o espaço disponível para a realização dessa aula bem como quais os materiais que poderão ser utilizados e o tempo de aula são importantes questões para se saber antes de iniciar uma aula em clubes e projetos. Em escolas essas questões não precisam ser levantadas, pois a turma é sempre a mesma. C) Se a sessão planejada for realizada em escola com poucos recursos materiais o trabalho será comprometido e o alcance dos objetivos nunca será possível, pois uma sessão de ginástica bem elaborada pede espaço e materiais próprios e específicos. D) Ao planejar uma aula de ginástica é importante sabermos o que queremos com ela. Os objetivos podem ser diferentes, mas o cuidado e atenção desde a preparação até a avaliação dessa aula nunca devem ser negligenciados.
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Para se trabalhar com ginásticas, o professor precisa, dentre outras coisas, saber como dar as ajudas e a proteção necessárias para o processo de ensino-aprendizagem de seus alunos ou atletas. Marque a opção que define corretamente ajuda e proteção. A) Ajuda é quando damos as mãos para nossos alunos para que eles realizem um movimento com segurança e proteção é o cuidado que temos com o ambiente da aula. b) Proteção é quando damos as mãos para nossos alunos para que eles realizem um movimento com segurança e ajuda é o cuidado que temos com o ambiente da aula. C) Ajuda é quando interferimos na realização do movimento para que ele possa ser executado e proteção é quando estamos de prontidão para agir caso o ginasta precise da nossa interferência. D) Proteção é quando interferimos na realização do movimento para que ele possa ser executado e ajuda é quando estamos de prontidão para agir caso o ginasta precise da nossa interferência.
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Os alongamentos são frequentes no início de quase toda atividade física. Embora alguns artigos defendam e pouca eficiência do alongamento para algumas situações, em ginástica ele vem sendo empregado de forma constante e consistente. Leia as alternativas abaixo e marque V para as verdadeiras e F para as falsas.( ) Os alongamentos empregados no início da aula de ginástica podem desenvolver o hábito para esse tipo de trabalho e ainda desperta a turma para a atividade a ser proposta.( ) É comum se utilizar alongamentos na parte inicial de aulas de ginástica com objetivo de preparar o corpo para o trabalho que será realizado posteriormente.( ) Se a ideia do alongamento é preparar o corpo para os exercícios que serão realizados, ele nunca deverá ser realizado em aulas na escola, pois os movimentos são sempre mais simples.( ) A ginástica utiliza muito de posições não habituais de nosso corpo, por esse motivo os alongamentos não se fazem necessários, pois utizamos grupos musculares diferenciados na aula.A sequência correta, de cima para baixo é:V - V - F - FV - F - V- FF - V - F - VF - F - V - V
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O aquecimento, como o próprio nome já diz, busca "aquecer" o corpo e trabalha a capacidade cardiorrespiratória. Ele é bastante utilizado como parte integrante de uma sessão de ginástica. Sobre o aquecimento, leia as afirmativas abaixo: I - Quando se trabalha com uma turma iniciante, uma turma de crianças ou em ambiente escolar pode-se utilizar como forma de aquecimento uma atividade mais lúdica, como, por exemplo, um pegador. II - É aconselhável que toda sessão de ginástica se inicie com um tipo de aquecimento, mas isso não é regra. O aquecimento é uma parte da aula que pode, tranquilamente, ser substituída por outra atividade se essa estiver dentro dos objetivos propostos. III - É comum se utilizar a corrida e suas variações na parte inicial da aula como forma de aquecimento. Isso trabalha a motricidade geral e a capacidade cardiorrespiratória ao mesmo tempo. Estão corretas as alternativas: A) I e III B) II e III C) I e II D) Todas as alternativas
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Cada aparelho possui um rol de elementos que são considerados como básicos para ele. O trabalho dessa base vai depender dos aparelhos disponíveis, do local onde se trabalha e até dos objetivos propostos. Relacione as duas colunas associando os aparelhos da ginástica com seus elementos básicos: 1. Solo e trave ( ) Oitavas, kippes e giros 2. Salto sobre a mesa ( ) Sustentação e giros 3. Barra fixa, paralelas assimétricas e simétricas ( ) Rolamentos, rodas e paradas de mãos. 4. Argolas ( ) Tesoura e paradas de mãos 5. Cavalo com alças ( ) Salto Über A sequência correta da segunda coluna, de cima para baixo é: 3 - 4 - 1 - 5 - 2 4 - 3 - 5 - 2 - 1 5 - 1 - 4 - 3 - 2 1 - 4 - 3 - 2 - 5
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O condicionamento físico adequado é muito importante para qualquer esporte, e para as ginásticas não é diferente. Muitos elementos só podem ser executados frente a uma preparação motora e física condizentes. Sobre a preparação física nas aulas de ginástica, é correto se afirmar que:a) Sendo um dos conteúdos que compõem ao rol de atividades da Educação Física escolar, o condicionamento físico adequado precisa e deve ser trabalhado antes de se iniciar uma aula de ginástica em escolas.b) O condicionamento cardiorrespiratório é a capacidade mais exigida na ginástica artística e na ginástica rítmica. Por isso ele é trabalhado exaustivamente desde o início da aula.c) O trabalho da flexibilidade é essencial nas ginásticas e, mesmo sendo uma exigência, os limites de cada praticante devem ser respeitados durante as aulas.d) Somente a força e a flexibilidade, que são essenciais, devem ser contempladas na preparação física de um ginasta. As demais capacidades não são tão exigidas e não merecem atenção especialME AJUDEM PFVVVVV
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A ginástica é um esporte que prima pela plasticidade, beleza, limpeza de movimentos e busca, sem dúvida, a perfeição. Por esse motivo devemos, desde o início, a atenção dos alunos para a possibilidade de uma correta execução dos movimentos. Sobre a exigência técnica em uma aula de ginástica, assinale a opção que está correta: A) Devemos exigir tudo de uma só vez, insistir em práticas perfeitas e na busca de excelência em qualquer circunstância. B) Independente do ambiente que trabalhamos, sempre que for possível devemos chamar a atenção para a perna bem estendida, uma postura correta, uma ponta de pé bem executada. C) O trabalho técnico não pode ser realizado aos poucos. Ela deve ser empregada em sua totalidade desde a primeira aula de ginástica D) Em aulas de 50 minutos, como ocorre em escolas, é impossível o emprego e a exigência de técnica. O trabalho, portanto, não deve ser realizado nesse contexto ME AJUDEM PFVVV
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O handebol tem 18 regras que estabelecem como jogar. Essas regras referem-se à quadra, ao material usado, à arbitragem etc. Regulam o esporte, e os seus praticantes devem ter conhecimento de todas elas. Identifique os itens que apresentam regras do handebol. I. Cada equipe do jogo pode fazer 6 substituições. II. A equipe vencedora do sorteio no início da partida tem direito à bola de saída. III. Uma partida não se inicia se o número de jogadores for inferior a cinco jogadores. IV. O goleiro pode substituir um outro jogador, e qualquer jogador pode substituir o goleiro. Os itens são A) I, II, III e IV. B) I, II e III, apenas. C) l e II, apenas. D) II, III e IV, apenas. E) II e III, apenas.
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A regra 6 do handebol refere-se à área do gol. Baseando nessa regra, analise os itens a seguir. I. Somente o goleiro tem direito de permanecer na área de gol. II. À violação da área por um defensor é cobrado um tiro indireto. III. Se houver lançamento intencional da bola para o goleiro dentro da área e este a tocar, o jogo continua. IV. Se houver lançamento intencional da bola para própria área do jogador que a lançou e ela penetrar no gol, cobra-se um tiro de canto. V. Se o atacante invade a área e pisa na linha, é cobrado um tiro livre contra sua equipe. É CORRETO apenas o que se afirma em A) I e II. B) I e III. C) I e V. D) II e III. E) IV e V. ME AJUDEM PFVVV
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