A especialização precoce é um processo que acontece quando crianças são introduzidas antes da fase pubertária a um treinamento planejado e organizado a longo prazo, cujo o principal objetivo é o rendimento esportivo. Neste sentido, ao realizar o planejamento do treinamento físico a longo prazo para crianças e adolescentes, os técnicos e treinadores devem enfatizar exercícios com diversas características evitando enfatizar somente a melhora do desempenho físico.

MANOEL, Francisco de Assis; MELO, Bruno Pereira. Treinamento Esportivo. Maringá – PR: 2021.

De acordo com o texto apresentado acima, portanto, além de todos estes cuidados, assinale a alternativa que contenha outros aspectos a prescrição do treinamento físico para crianças, os técnicos e treinadores devem também enfatizar?


a.
O desenvolvimento motor, a agilidade e a coordenação motora.


b.
O desempenho físico e a competição alvo.


c.
A força de membros superiores e trabalho pesado de pliometria.


d.
Foco na força de membros inferiores, flexibilidade para membros superiores e periodização.


e.
A flexibilidade, exercícios complexos.