A importância do condicionamento físico geral está associada à promoção da saúde e à prevenção de diversas doenças. Vale ressaltar que indivíduos com baixa aptidão física são mais susceptíveis ao desenvolvimento de doenças crônico degenerativas, incluindo as doenças cardiovasculares. Neste sentido, a realização de exercícios físicos enfatizando a melhora da aptidão física é amplamente recomendada para a promoção da saúde e/ou prevenção de diversas doenças crônico não transmissíveis, tais como, doenças cardiovasculares, obesidade e diabetes mellitus.

MANOEL, Francisco de Assis; MELO, Bruno Pereira. Treinamento Esportivo. Maringá – PR: 2021.

Analisando o texto acima, assinale a alternativa que representa o conceito de aptidão física:


a.
Aptidão física representa a condição física relacionada à prática de exercícios físicos, incluindo a aptidão cardiorrespiratória e aptidão neuromuscular.


b.
Aptidão física representa a condição de saúde mental para a prática esportiva.


c.
Aptidão física representa a condição psicológica de prontidão para a prática esportiva.


d.
A aptidão física representa o tempo que uma pessoa consegue permanecer exercitando sem ocasionar fadiga.


e.
Aptidão física representa a quantidade de força muscular de um indivíduo.