Existem diversas maneiras de se verificar o humor de uma pessoa. Algumas dessas maneiras incluem:

Observação: É possível observar a expressão facial, a postura e o comportamento da pessoa para tentar entender seu humor atual.

Perguntas: Você pode perguntar diretamente à pessoa como ela está se sentindo ou o que está acontecendo.

Testes psicológicos: Existem alguns testes psicológicos, como o Inventário de Humor Beck, que podem ajudar a avaliar o humor de uma pessoa.

Diário de humor: Algumas pessoas mantêm um diário de humor, onde registram como se sentiram em determinados momentos do dia. Isso pode ser uma maneira útil de entender os padrões de humor de uma pessoa.