A resistência é uma capacidade física condicionante que também pode ser influenciada pelo metabolismo energético. Além disso, é uma das capacidades físicas mais importante na determinação do desempenho físico em diversas modalidades esportivas. Do ponto de vista fisiológico, a resistência pode ser definida como a capacidade de tolerância ao exercício físico em uma determinada intensidade e duração, ou seja, representa a capacidade de resistir à fadiga. Neste sentido, o controle na prescrição da carga de treinamento, bem como, o controle da recuperação adequada é considerado uma estratégia importante para evitar a fadiga precoce e/ou crônica dos atletas.

MANOEL, Francisco de Assis; MELO, Bruno Pereira. Treinamento Esportivo. Maringá – PR: 2021.

Em relação ao conceito sobre fadiga, assinale (V) para as verdadeiras e (F) para as falsas:

( ) A fadiga induzida pelo exercício físico, pode ser definida como a incapacidade na manutenção do esforço físico.

( ) A fadiga leva a redução do desempenho físico, podendo ser considerada como crônica ou aguda.

( ) A fadiga somente ocorre se o atleta não estiver hidratado e/ou bem alimentado.

( ) Devido à ampla variabilidade de modalidades esportivas e estímulos de treinamento físico, torna-se impossível realizar estudos científicos para entender o fenômeno da fadiga.

( ) Em exercícios de alta intensidade e curta duração a fadiga não ocorre, por isso o atleta consegue realizar diversos sprints repetidos.

Assinale a alternativa correta:


a.
V – V – F – F – V.


b.
V – V – F – F – F.


c.
V – V – F – V – F.


d.
V – V – F – V – V.


e.
V – F – F – V – F.