1 Agradeça a oportunidade de reflexão e de mudança e diga que está disposto a reavaliar e, principalmente, a mudar. 2 Entenda que enquanto você recebe feedback o momento é seu, por isso o contra-ataque é indispensável. 3 Apenas receba o feedback. Anote os pontos menos importantes durante o feedback. 4 Saiba que o bom feedback gera conforto, pois se trata de mudança, progresso. 5 Pode deduzir que o feedback é uma cilada.
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