Sobre o pensamento tudo ou nada, assinale a alternativa INCORRETA:
Pensamento tudo ou nada também pode ser chamado de pensamento dicotômico, preto e branco, pensamento 8 ou 80 ou pensamento polarizado.
Não traz prejuízos significativos ao paciente.
A pessoa vê uma situação em apenas duas categorias, ignorando possibilidades e interpretações intermediárias e mais razoáveis.
É um exemplo de pensamento dicotômico: “Se eu não tirar 10, então terei um desempenho insuficiente”.
Pensamento tudo ou nada também pode ser chamado de pensamento dicotômico, preto e branco, pensamento 8 ou 80 ou pensamento polarizado.
Não traz prejuízos significativos ao paciente.
A pessoa vê uma situação em apenas duas categorias, ignorando possibilidades e interpretações intermediárias e mais razoáveis.
É um exemplo de pensamento dicotômico: “Se eu não tirar 10, então terei um desempenho insuficiente”.
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O pensamento de tudo ou nada é um pensamento disfuncional, onde a pessoa se vê sobre duas escolhas ou classifica tudo em duas categorias, dificultando a interpretação (não traz prejuízos significativos ao paciente).
Problemas do pensamento de tudo ou nada
Um dos maiores problemas é a dificuldade de aceitar bons resultados que não sejam excelente, fazendo com que tudo que não excepcional, seja considerado medíocre, o que implica em tristeza por não suprir as próprias expectativas que muitas vezes fogem da realidade.
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