A tarefa de casa é uma parte integral, não-opcional, da terapia cognitiva (Beck et al., 1979). Em essência, o terapeuta busca estender as oportuni dades para mudança cognitiva e comportamental ao longo da semana do paciente.

Quais são as cinco tarefas de casa contínuas?

Escolha uma:
a. Ativação comportamental; Monitorar pensamentos automáticos; Psicoterapia; Revisar a sessão de terapia anterior; Preparar-se para a sessão seguinte de terapia

b. Ativação comportamental; Biblioterapia; Revisar a sessão de terapia anterior;

c. Ativação comportamental; Monitorar pensamentos automáticos; Biblioterapia; Revisar a sessão de terapia anterior; Preparar-se para a sessão seguinte de terapia

d. Ativação comportamental; Monitorar pensamentos automáticos; Biblioterapia; Revisar a sessão de terapia anterior; Mindfulness

e. Respiração concentrada; Monitorar pensamentos automáticos; Psicoterapia; Revisar a sessão de terapia anterior; Preparar-se para a sessão seguinte de terapia