Quando falamos de mindfulness todas as alternativas estão corretas, exceto:
Escolha uma opção:
a. Significa “engajamento de atenção”.
b. Mindfulness é apenas meditação. (X)
c. É uma técnica de relaxamento e concentração que pode auxiliar em muitas áreas da vida, pois contribui para o aumento da capacidade no gerenciamento do estresse.
d. Estado particular de atenção plena que envolve consciência e aceitação do que está ocorrendo no presente momento, no qual a pessoa monitora em tempo real e não fazendo julgamentos.
e. Contribui para a melhora das relações interpessoais e aumento do otimismo.
Escolha uma opção:
a. Significa “engajamento de atenção”.
b. Mindfulness é apenas meditação. (X)
c. É uma técnica de relaxamento e concentração que pode auxiliar em muitas áreas da vida, pois contribui para o aumento da capacidade no gerenciamento do estresse.
d. Estado particular de atenção plena que envolve consciência e aceitação do que está ocorrendo no presente momento, no qual a pessoa monitora em tempo real e não fazendo julgamentos.
e. Contribui para a melhora das relações interpessoais e aumento do otimismo.
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Mindfulness
Mindfulness é uma técnica de reflexão que se baseia em olhar para a verdade no momento presente, sem julgar intenções e com total abertura e consentimento.
Entre as benefícios das midfullnes temos as seguintes:
Afirmar que Mindfulness é apenas meditação é incorreto, pois, como explicado acima, implica muito mais benefícios do que apenas meditar.
Espero ter te ajudado, se quiser investigar um pouco mais, confira também: https://brainly.com.br/tarefa/19280825?referrer=searchResults