Um método que visa motivar o enfrentamento de situações problema foi apresentado por Judith Beck (1995). Esse método é utilizado para que os pacientes registrem conteúdos discutidos em psicoterapia Estes seguem a mesma natureza de outras técnicas complementares aos tradicionais métodos da Terapia Cognitivo-Comportamental, e podem funcionar como lembretes de fácil acesso, com informações práticas sobre como enfrentar situações problema (J. Beck, 1995).

De qual método estamos falando?

Escolha uma:
a. Diálogo socrático

b. Registro de pensamentos

c. Cartões de enfrentamento (CORRETO)

d. Mindfulness

e. Flecha descendente