A terapia cognitivo-comportamental tem destaque no tratamento do pânico. O foco é modificar os pensamentos disfuncionais e esquemas desadaptativos. A abordagem consiste em que paciente e terapeuta abordem juntos os esquemas e pensamentos automáticos do paciente. Entre as características cognitivas do transtorno, estão o sentimento de ansiedade, a atenção às sensações físicas, as cognições relacionadas a ameaças, e, entre as características comportamentais, estão a fuga, o comportamento de evitação e o comportamento de segurança. Desta forma, e aos poucos, os pacientes começam a ver a si próprios de maneira mais realista, sentem-se melhores, modificam seus padrões de comportamento desadaptativos e começam a modificar as dificuldades reais da vida

Qual das técnicas abaixo são utilizadas no tratamento do transtorno do pânico?

Escolha uma:
a. Psicoeducação

b. Relaxamento e Treinamento da respiração

c. Psicoeducação, o treinamento da respiração, o relaxamento, o automonitoramento e a reestruturação cognitiva. (CORRETO)

d. Treinamento da respiração

e.
Relaxamento