Dia Duração da sessão (Volume) PSE
Segunda-feira 60 6
Terça-feira 30 8
Quarta-feira 60 5
Quinta-feira 70 7
Sexta-feira 50 6
Sábado 30 9
Fonte: PEDRO, R. E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020 (adaptado).

O quadro ilustra o controle da percepção subjetiva de esforço (PSE) de um microciclo de treinamento. O método da PSE da sessão permite quantificar a carga interna de treinamento, de modo relativamente fácil e de baixo custo. Nesse contexto, analise as afirmativas e assinale "V" para verdadeira e "F" para Falsa:

( ) Com base nos valores do quadro, a PSE da sessão mais alta deste microciclo é observada no sábado.
( ) Analisando os valores do quadro, a PSE da sessão mais baixa deste microciclo é observada na terça-feira.
​( ) De acordo com os valores do quadro, a PSE da sessão mais alta deste microciclo é observada na quinta-feira.
( ) Considerando os valores do quadro, a PSE da sessão mais baixa deste microciclo é observada na quarta-feira.
( ) Segundo os valores apresentados, a PSE mais alta e mais baixa foram observadas na quinta-feira e na terça-feira, respectivamente.

Assinale a alternativa correta:
Alternativas
Alternativa 1:
V, F, V, V, F.

Alternativa 2:
V, V, F, F, F.

Alternativa 3:
F, F, V, F, F.

Alternativa 4:
V, F, V, V, V.

Alternativa 5:
F, V, V, F, F.