O planejamento é uma ferramenta muito importante no processo do treinamento, pois fornecerá um direcionamento, permitirá a aplicação dos princípios do treinamento de forma inteligente e conduzirá o atleta e o treinador aos objetivos propostos de forma organizada, evitando assim uma abordagem aleatória e sem propósito. PEDRO, R.E. Treinamento Esportivo. Maringá: Unicesumar, 2020.
Com base no texto acima e nos estudos da importância do planejamento do treinamento, analise as afirmativas abaixo e assinale a correta: Alternativas Alternativa 1: Dentre os ciclos que compõem o treinamento, os mesociclos são as menores unidades do planejamento.
Alternativa 2: O planejamento do treinamento deve ser orientado e baseado apenas no desempenho dos atletas nos testes, bem como nas principais competições.
Alternativa 3: O treinamento esportivo é organizado em ciclos onde, conceitualmente, há um planejamento maior denominado macrociclo, composto por mesociclos, e estes por micro e interciclos.
Alternativa 4: Durante o processo de planejamento, o treinador deve considerar o nível de desenvolvimento do atleta, refletir sobre as capacidades e potencialidades dele, para que tudo seja organizado de forma a atingir os objetivos.
Alternativa 5: Durante o processo de planejamento, o treinador deve considerar o nível de desenvolvimento físico do atleta e potencialidades dele apenas, pois assim a organização terá um foco e os objetivos serão atingidos com maior rapidez.
Alternativa 1 errada. microciclo são as menores unidades do planejamento
Alternativa 2 errada. o planejamento não deve ser orientado com base apenas nos testes, mas sempre que for necessário de acordo com a resposta do atleta
Alternativa 3 errada, a periodização é organizada por macro, meso e microciclo apenas
Alternativa 5 errada pois não deve ser considerada apenas o nível de desenvolvimento e potencialidades.
Durante o processo de planejamento, o treinador deve considerar o nível de desenvolvimento do atleta, refletir sobre as capacidades e potencialidades dele, para que tudo seja organizado de forma a atingir os objetivos.
Lista de comentários
Alternativa 1 errada. microciclo são as menores unidades do planejamento
Alternativa 2 errada. o planejamento não deve ser orientado com base apenas nos testes, mas sempre que for necessário de acordo com a resposta do atleta
Alternativa 3 errada, a periodização é organizada por macro, meso e microciclo apenas
Alternativa 5 errada pois não deve ser considerada apenas o nível de desenvolvimento e potencialidades.
Resposta:
Alternativa 4:
Durante o processo de planejamento, o treinador deve considerar o nível de desenvolvimento do atleta, refletir sobre as capacidades e potencialidades dele, para que tudo seja organizado de forma a atingir os objetivos.
Explicação:
Corrigido pelo STUDEO