@Keka1983

Keka1983

Muito bom

A ginástica aeróbica, apesar de praticamente não ser mais encontrada na grade horária das academias, é considerada a modalidade que deu origem ao o que conhecemos hoje como Mundo do Fitness e serviu de base para a criação de outras modalidades, como Step, jump entre outras. Em relação à Ginástica Aeróbica é correto afirmar que? 1. É uma aula que apresenta uma coreografia, ou seja, uma sequência de passos combinados e fluentes entre si, sendo que o professor deve optar pela utilização de movimentos de alto ou baixo impacto, não sendo interessante a combinação dos mesmos dentro de uma mesma coreografia. 2. Os movimentos de alto impacto característicos da ginástica aeróbica são aqueles em que pelo menos um dos pés deve permanecer em contato com o solo. 3. É uma aula que pode ser ministrada em qualquer estilo, ou seja, livre, pré-coreografado ou pró-coreografado, sendo que se o professor optar pelo estilo livre ele poderá criar sua aula na hora com passos combinados de forma aleatória, levando em consideração o nível de habilidade de seus alunos. 4. Nesta aula não é indicada a utilização de coreografias, mas sim movimentos avulsos, pois como é considerada a base para outras modalidades, os alunos podem apresentar dificuldade de assimilação dos movimentos e se cada um for ensinado de forma única, o aprendizado será facilitado. 5. É uma aula que apresenta coreografia simétrica, dividia portanto em blocos coreográficos, compostos por movimentos de baixo e/ou alto impacto.
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As aulas de aerofight são aquelas que são ministradas no estilo livre. Aulas similares podem ser ministradas nos estilos pré e pró coreografado, porém serão denominadas de formas diferentes, como BodyCombat ou Fight Do. Em relação a estas aulas é correto afirmar: 1. Todos os movimentos utilizados nestas aulas partem de uma posição conhecida como base de combate e deve ser realizada juntamente com um tipo de guarda. 2. São utilizados movimentos como o jab, cruzado, defesa alta e baixa e ela pode ser elaborada de forma assimétrica. 3. Ao realizarmos movimentos com os membros inferiores, como chutes e joelhadas, deve ocorrer a inclinação do tronco na mesma direção do movimento realizado, ou seja, em um chute frontal o tronco deve ser inclinado para frente. 4. Nestas aulas usamos coreografias simétricas estruturadas através dos blocos coreográficos sendo que em cada bloco só pode ser utilizado movimentos de membros superiores, como o jab, o cruzado ou cotoveladas ou então deve ser composto apenas por movimentos de membros inferiores, como chutes e joelhadas. 5. Nestas aulas podem ser usados diversos movimentos como, por exemplo, o jab e o direto que são socos realizados com a palma da mão para cima e com cotovelos semi-flexionados.
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No personal, o treinamento físico é o processo de preparação de curto a longo prazo e aplicado de maneira sistemática e organizado, para aumentar a aptidão física. Existem diversas variáveis associadas a ele. Dentre elas, a natureza da carga de treino que envolve: 1. Correr, pedalar e nadar 2. Cargas adaptativas e desadaptativas 3. Modelos lineares e ondulatórios 4. Especificidade e Potencial de treinamento 5. Cargas globais e lineares
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O treino funcional (ou treinamento funcional) é um método de trabalho ainda mais dinâmico do que os treinos convencionais. Ele é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Como treinamento funcional podemos entender: 1. Aquele que objetiva o aprimoramento equilibrado das capacidades psicológicas no intuito de garantir eficiência e segurança para o desempenho das atividades cotidianas 2. Aquele que objetiva o aprimoramento equilibrado das capacidades biomotoras no intuito de garantir eficiência e segurança para o desempenho das atividades cotidianas 3. Todas as alternativas estão incorretas 4. Treinamentos realizados em sala de musculação com aparelhos e as esteiras 5. Aquele que objetiva o aprimoramento equilibrado das capacidades biomotoras no intuito de garantir eficiência e segurança para o desempenho das atividades específicas
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O METODO PASSIVO DINAMICO: 1. Nao envolve auxilio de agente externo; Possui movimento do segmento corporal; Não possui contração nem movimento do segmento corporal; 2. Envolve auxilio de agente externo; Possui movimento do segmento corporal; possui contração nem movimento do segmento corporal; 3. Envolve auxilio de agente externo; Possui movimento do segmento corporal; Não possui contração nem movimento do segmento corporal; 4. Envolve auxilio de agente externo; Nao possui movimento do segmento corporal; Não possui contração nem movimento do segmento corporal;
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A intensidade do treinamento : 1. Relacionado com a frequencia semanal de treino. Controle em cima da frequência cardíaca, carga levantada e amplitude de movimento se relacionam, respectivamente com o controle da intensidade para a Resistencia, forca e flexibilidade. 2. Relacionado com a quantidade de treino. Controle em cima da frequência cardíaca, carga levantada e amplitude de movimento se relacionam, respectivamente com o controle da intensidade para a Resistencia, forca e flexibilidade. 3. Relacionado com a qualidade de treino. Controle em cima da frequência cardíaca, carga levantada e amplitude de movimento se relacionam, respectivamente com o controle da intensidade para a Resistencia, forca e flexibilidade. 4. Relacionado com a duracao de treino. Controle em cima da frequência cardíaca, carga levantada e amplitude de movimento se relacionam, respectivamente com o controle da intensidade para a Resistencia, forca e flexibilidade.?
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As cargas gerais: 1. Todas as questoes estao incorretas 2. Possuem foco no desenvolvimento Normalmente caracterizadas por volumes mais altos do que a intensidade. Ideal em alunos inciantes que tem pouca experiência no treinamento e estimulo das capacidade físicas; 3. Possuem foco na adaptação. Normalmente caracterizadas por volumes mais altos do que a intensidade. Ideal em alunos inciantes que tem pouca experiência no treinamento e estimulo das capacidade físicas; 4. Possuem foco na adaptação. Normalmente caracterizadas por volumes mais baixos do que a intensidade. Ideal em alunos inciantes que tem pouca experiência no treinamento e estimulo das capacidade físicas;
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De acordo com o conceitos estudados sobre a BIOMECÂNICA, assinale a alternativa que que não se enquadra nas teorias estudas: 1. A biomecânica estuda o corpo humano produzindo movimento sob conceitos da cinética e cinemática; ok 2. A biomecânica estuda o corpo em movimento sob conceitos da mecânica estática e dinâmica. 3. A biomecânica estuda o corpo em movimento sob conceitos da física 4. A biomecânica estuda o corpo humano em movimento sob conceitos da mecânica 5. A biomecânica estuda as reações químicas do corpo humano em movimento sob conceitos da física;
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De acordo com os conceitos da mecânica, o que caracteriza a estática? 1. Velocidade variável 2. Aceleração constante sem deslocamento 3. Aceleração variável 4. Com deslocamento 5. Aumento de torque
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Quando estamos subindo a escada, uma alavanca nos auxilia para tal ação, ou seja, levar nosso corpo pra cima. Assim assinale a alternativa correta: 1. A alavanca (haste rígida) é formada pelo osso Fêmur, e a resistência é o tronco; 2. A alavanca utilizada é a coxa, e o apoio encontra-se na articulação do quadril; 3. A alavanca utilizada é a coluna vertebral, pois é o centro de massa que deve ser projetado a frente; 4. A haste rígida é o osso Tíbia e Fíbula. 5. A alavanca utilizada é da perna, pois o apoio se encontra nas pontas dos pés;
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Um aluno realizando um exercício de musculação denominado de Supino com Halteres podemos afirmar que: 1. A haste rígida principal é o antebraço; 2. A haste rígida (alavanca) é o osso úmero e o apoio a articulação Glenoumeral; 3. O braço de força, é a distância entre a articulação Glenoumeral até a resistência. 4. O apoio está no dorso do tronco, pois encontra-se apoiado na mesa; 5. O torque principal é gerado na articulação do cotovelo;
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Em uma corrida de 100 metros o melhor tempo foi do corredor Luiz que percorreu em um tempo de 10 segundos. Tendo sem vista essa informação assinale a alternativa correta: 1. Podemos considerar 100 metros a distância percorrida e os 10 segundos o tempo gasto para percorrer o trajeto, sendo assim foi se utilziado uma velocidade média de 10 m/s² e foi gerado uma aceleração média de 1 m/s 2. Podemos considerar 100 metros a distância percorrida e os 10 segundos o tempo gasto para percorrer o trajeto, sendo assim foi se utilziado uma velocidade média de 15 m/s² e foi gerado uma aceleração média de 10 m/s 3. Podemos considerar 100 metros a distância percorrida e os 10 segundos o tempo gasto para percorrer o trajeto, sendo assim foi se utilziado uma velocidade média de 20 m/s² e foi gerado uma aceleração média de 2 m/s 4. Podemos considerar 100 metros a distância percorrida e os 10 segundos o tempo gasto para percorrer o trajeto, sendo assim foi se utilziado uma velocidade média de 1 m/s² e foi gerado uma aceleração média de 1 m/s 5. Podemos considerar 100 metros a distância percorrida e os 10 segundos o tempo gasto para percorrer o trajeto, sendo assim foi se utilziado uma velocidade média de 10 m/s e foi gerado uma aceleração média de 1 m/s²
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Cinética é uma área de investigação da biomecânica que analisa os movimentos do corpo humano dentro de uma perspectiva mecânica específica. Levando-se em consideração somente os parâmetros cinéticos do movimento, podemos afirmar que: 1. Geometria do movimento articular, coeficiente de atrito, impacto, posição dos segmentos corporais, ação gravitacional. 2. Coeficiente de atrito, reação do solo ao caminhar, empuxo, impacto, impulso. 3. Geometria do movimento articular, aceleração linear, extensão de movimento, aceleração angular, empuxo. 4. Velocidade linear, posição dos segmentos corporais, distância percorrida, aceleração linear, velocidade angular média. 5. Impacto, deslocamento linear, ação gravitacional, posição dos segmentos corporais, ângulo articular.
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MARKETING ESPORTIVO Uma abordagem ampla da definição de marketing esportivo indica que este: “... é a aplicação dos princípios de marketing a qualquer produto da indústria do esporte”. Assim, considerando as definições de marketing, parece adequado dizer que o fator mais importante para o sucesso de uma ação em marketing esportivo seja: 1. Realizar os objetivos da empresa; 2. Satisfazer as necessidades e desejos dos consumidores; 3. Elaborar e implementar atividades de produção. 4. Promoção e distribuição adequada de um produto esportivo. 5. Dar visibilidade ao produto esportivo
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MARKETING ESPORTIVO A análise SWOT é foi criada por Albert Humphrey. Não se sabe ao certo, mas ela provavelmente foi criada na década de 60, na Universidade de Stanford (EUA), por meio de um estudo, encabeçadas por Albert, das 500 maiores corporações norte-americanas da época. A análise SWOT é muito utilizada no planejamento estratégico das empresas ou de novos projetos, pois consiste na realização de um diagnóstico completo sobre o negócio e o ambiente que o cerca. Com isso, o empreendedor tem um embasamento para formular suas estratégias de gestão e marketing com mais segurança. O resultado da análise é a criação da matriz, também chamada de Matriz SWOT, que ajuda a identificar os principais fatores internos a serem trabalhados e os pontos externos que demandam atenção. O termo SWOT é uma sigla em inglês, que foi traduzido para o português na sigla FOFA. Quais os termos que compõe a análise? 1. Frota, Ambiente, Frete e Oportunidades. 2. Finanças, Ameaças, Forças e Otimização; 3. Forças, Armazenagem, Franquias e Oportunidade; 4. Fracassos, Ambientes, Fraquezas e Organização; 5. Forças, Ameaças, Fraquezas e Oportunidades;
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MARKETING ESPORTIVO Diversas são as estratégias para utilizar o Esporte dentro de Estratégias de Marketing, sendo que entre elas podemos citar: ( ) Propaganda durante eventos esportivos. ( ) Estampar o nome da empresa em camisas. ( ) Patrocínio esportivo de equipes, eventos, atletas, modalidades esportivas. e ( ) Venda de atletas para equipes. 1. (V); (F); (V); (F). 2. (V); (F); (F); (V). 3. (V); (V); (V); (F). 4. (V); (V); (F); (F). 5. (F); (V); (V); (V).
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MARKETING ESPORTIVO Segundo Pinto & Sarmento, (2009), discussões acerca da maneira ideal de gerir uma instalação esportiva resultou em três modelos de gestão. São eles: ( ) O patrocínio no automobilismo não era permitido na F-1, porém, em 1968, importantes fornecedores, como Shell, BP e Firestone, ameaçaram sair caso não pudessem expor suas marcas. Assim começava a era do patrocínio na mais badalada categoria do automobilismo. ( ) Dasler é um dos irmãos fundadores da Adidas, pioneira no fornecimento de calçados “gratuitamente ‘ em troca da divulgação de sua marca. ( ) Segundo conta a história, o primeiro time do mundo o primeiro time do mundo a romper essa barreira, e mudar a maneira como se anuncia no futebol foi u m time da então Alemanha Ocidental chamado Eintracht Braunschweig em um jogo contra o Schalke 04. ( ) A FIFA somente autorizou marcas nas camisas a partir de 1980, apesar de já estar sendo patrocinada pela Coca-Cola desde 1975, quando investiu 5 milhões de dólares na FIFA, que investiu no Patrocínio da Copa do Mundo da Argentina em 1978, patrocínio este obtido pelo brasileiro, então presidente da FIFA, João Havelange. 1. (F); (V); (V); (V). 2. (V); (V); (V); (F). 3. (V); (F); (V); (F). 4. (V); (F); (F); (V). 5. (V); (V); (F); (F).
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MARKETING ESPORTIVO O esporte é um fenômeno e a Indústria Esportiva deve ser constantemente estudada. Devemos conhecer, mapear e valorar os seguintes itens.: (marque a alternativa correta): 1. Salário de atletas, treinadores e dirigentes envolvidos diretamente no esporte, Gastos dos espectadores (transporte, alimentação, consumo de produtos, etc.) entre outros; 2. Salário de atletas, treinadores e dirigentes envolvidos diretamente no esporte, Gastos das torcidas uniformizadas (transporte, alimentação, consumo de produtos, etc.) entre outros; 3. Salário de atletas, treinadores e dirigentes envolvidos diretamente no esporte, Gastos dos fornecedores de produtos agrícolas para plantação de grama nos estádios entre outros; 4. Salário de atletas, treinadores e dirigentes envolvidos diretamente no esporte, Gastos dos comerciantes para manutenção de lojas nas arenas esportiva entre outros; 5. Salário de atletas, treinadores e dirigentes envolvidos diretamente no esporte, Gastos dos países com suas seleções esportivas entre outros;
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BIOMECANICA Para realizar análise biomecânicas a cerca dos conceitos da cinemática, quais são os parâmetros que melhor representa este tipo de análise? 1. Peso, pois se relaciona com a ação da gravidade; 2. Velocidade, aceleração, deslocamento e tempo; 3. Força, torque e ação e reação; 4. Torque por se tratar de movimentos angulares que envolvem a articulações; 5. Potência.
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BIOMECANICA Quando submetemos os músculos esquelético a ações musculares é de nosso conhecimento que seu diâmetro e comprimento são aumentados. Sendo assim qual das alternativas corresponde a esta afirmação? 1. Esse aumento existe, devido as tipos de fibras. 2. Esse aumento existe, devido aos componentes elásticos em série que são formados, pela Titina e os Tendões; 3. Esse aumento existe pois os componentes elásticos em paralelos são: Endomísio, Perimísio e Epimísio; 4. Esse aumento existe, devido ao aumento dos número de feixes musculares; 5. Esse aumento acontece, devido ao aumento do número de fibras musculares;
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Exercícios com duração maior que duas horas, promovem grande depleção das reservas de glicogênio muscular e hepático. Assinale a alternativa que melhor responde o porquê baixos níveis de glicose levam à fadiga muscular. 1. Baixos níveis de glicose diminuem a atividade do ciclo de Krebs, aumenta o ATP gerado pelo metabolismo das gorduras, diminui a quantidade de piruvato no sarcoplasma e aumenta a produção de radicais livres 2. Baixos níveis de glicose diminuem a atividade no Ciclo de Krebs, ATP gerado pelo metabolismo das gorduras, aumenta a quantidade de aminoácidos circulando no sangue, mas não aumenta a produção de radicais livres 3. Baixos níveis de glicose diminuem a atividade do ciclo de Krebs, ATP gerado pelo metabolismo das gorduras, a quantidade de piruvato no sarcoplasma e aumenta a produção de radicais livres 4. Baixos níveis de glicose diminuem o ATP gerado pelo metabolismo aeróbio, aumenta o ATP gerado pelo metabolismo anaeróbio e não gera produção de radicais livres 5. Baixos níveis de glicose aumentam a atividade do ciclo de Krebs, ATP gerado pelo metabolismo das gorduras, a quantidade de piruvato no sarcoplasma e a produção de radicais livres
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Quando corremos por 50 metros com a maior velocidade possível utilizamos a via ATP-CP como principal fornecedora de energia. Assinale a alternativa que melhor explica as adaptações das vias energéticas se corrermos 10 x 50 m com intervalo de 1 minuto entre cada tiro. 1. Após o primeiro tiro teremos mais energia vinda da via ATP-CP e menos energia vinda da via glicolítica lática 2. Após o primeiro tiro teremos energia vinda da via aeróbia e anaeróbia durante o estímulo 3. Após o primeiro tiro teremos mais energia vinda da via glicolítica lática e menos energia vinda da glicólise 4. Após o primeiro tiro teremos menos energia vinda da via ATP-CP e mais energia vinda da via glicolítica alática 5. Após o primeiro tiro teremos menos energia vinda da via ATP-CP e mais energia vinda da via glicolítica lática
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Para que a energia seja liberada durante o exercício físico é necessário que ocorra a "quebra" de uma molécula específica. Essa quebra ocorre por meio de uma enzima também específica. Analise as alternativas abaixo e assinale apenas a correta. 1. Oxidação Beta 2. Amilase 3. ATPase 4. Proteólise 5. Ciclo de Krebs
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O aumento da demanda de trabalho cardíaca durante o exercício pode ser representado por diferentes parâmetros. Escolha a alternativa que se associa a demanda cardíaca : 1. Do duplo produto 2. Da pressão arterial sistólica 3. Da frequência cardíaca 4. Do volume de ejeção 5. Da pressão arterial diastólica
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