Av - Subst. 1 - Fisiologia do Exercício e Bases Nutricionais
O músculo estriado esquelético tem características bem definidas. Um músculo é formado pelo arranjo das fibras musculares, como são denominadas as células do sistema muscular.
A fibra muscular é composta por muitas partes. Um dos principais componentes da fibra são as miofibrilas, que contém proteínas contráteis, sendo a actina e miosina. Como ficam arranjadas as miofibrilas e como é denominado esse arranjo?
Analise a questão acima e aponte a alternativa que a responde corretamente.
Alternativas:
a)
As miofibrilas são distribuídas em segmentos, denominados sarcômeros.
b)
As miofibrilas ficam em posição intercaladas, denominado sítio ativo.
Alternativa assinalada
c)
A posição das miofibrilas são determinadas em contraídas ou relaxadas.
d)
A conformação das miofibrilas é denominada segmentar.
e)
O arranjo da miofibrila é denominado transverso e ficam em posição espiral.
2)
A musculatura esquelética é formada por fibras musculares, conhecidas como as células do músculo. Existem três tipos de fibras no músculo humano. Para detectar o tipo de fibra deve ser realizado um processo de histoquímica ou bioquímica da fibra muscular. As diferenças entre as fibras musculares determinam como será o desempenho de cada tipo fibra.
Com base nas informações apresentadas, avalie as seguintes asserções e a relação proposta entre elas.
I. As fibras musculares humana são divididas em tipo I, tipo IIa e tipo IIx.
PORQUE
II. A velocidade da contração muscular é independente do tipo de fibra.
A respeito dessas asserções, assinale a alternativa correta.
Ao iniciar um programa de exercício físico resistido, que objetiva o aumento da força e massa muscular, uma pessoa terá inicialmente ganhos na força muscular devido a melhora da coordenação no sistema neural.
Agora, analise as seguintes afirmações.
I. A coordenação neural no início do programa de exercício físico ocorre devido a estímulos de atividades realizadas na rotina.
II. As fibras musculares sofrem regeneração e remodelagem em função de diversas demandas imposta a elas.
III. O músculo esquelético representa um tecido dinâmico cujas células tem transformações, sobretudo através de estímulos.
É correto o que se afirma em:
Alternativas:
a)
I, apenas.
b)
I e III, apenas.
c)
III, apenas.
d)
II e III, apenas.
e)
I e II, apenas.
Alternativa assinalada
4)
Durante um programa de treinamento da aluna Maria na academia, em três treinos tem exercícios gerais, com exercícios de força e aeróbios intercalados. Sempre ocorre com ela, no final dos treinos não conseguir completar todas as repetições dos exercícios de força previstas. Ou seja, a aluna Maria apresenta fadiga muscular.
Quanto a fadiga muscular e o exemplo apresentado da aluna Maria, julgue as afirmativas a seguir em (V) Verdadeiras ou (F) Falsas.
( ) A fadiga muscular ocorre quando o nível de contração muscular está no pico de potência ou força do músculo.
( ) Fadiga pode ser definida como a incapacidade de manter um nível de potência ou de força durante uma sequência de contrações musculares.
( ) A fadiga muscular pode ocorrer tanto a nível central ou periférico.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA.
Alternativas:
a)
F – V – V.
b)
F – F – V.
c)
V – V – F.
Alternativa assinalada
d)
V – F – V.
e)
F – V – F.
5)
O treinamento de força ou também conhecido como treinamento resistido, ou seja, depende de uma carga maior que o músculo está habituado, para que tenha ganhos na própria força e hipertrofia.
Agora, analise as seguintes afirmações.
I. O treino de força é um gatilho para a ativação das células-satélite.
II. A ativação das células-satélite resultará na formação de novos mionúcleos.
III. O domínio mionuclear é responsável pela ativação da contração muscular.
É correto o que se afirma em:
Alternativas:
a)
I, apenas.
b)
I e III, apenas.
c)
III, apenas.
d)
II e III, apenas.
e)
I e II, apenas
ALGUÉM TEM ESSE GARITO
Lista de comentários
Resposta:
1 - a) As miofibrilas são distribuídas em segmentos, ....
2 - c) A asserção I é uma proposição verdadeira e a II, falsa.
3 - d) II e III, apenas.
4 - c) V – V – F.
5 - e) I e II, apenas
Explicação:
Da pontuação de 700, tirei 600, informo que tem uma errada, visto que não fechei a pontuação. Não sei informar qual seja, uma vez que o AVA não mostra a correção das assertivas. Espero que seja útil.
A partir do nosso conhecimento em Fisiologia do Exercício e Bases Nutricionais é possível responder o que se pede abaixo:
1) As miofibrilas estão arrumadas em sarcômeros, portanto alternativa A.
2) As fibras musculares são divididas em dois tipos: rápida contração e lenta. A diferença entre elas está no tamanho, portanto a velocidade de contração depende do tipo de fibra recrutada, considera-se então alternativa E.
3) A coordenação neural intramuscular, é a capacidade involuntária do músculo em recrutar simultaneamente diferentes unidades motoras. Essa capacidade gera mais força e progride com a experiência e condicionamento físico do atleta, portanto a II e III são correta, alternativa D.
Aprenda mais sobre fibras musculares aqui: https://brainly.com.br/tarefa/49471302
4) A fadiga apresentada por Maria nos permite determinar a sequência correta como sendo V, V e F, portanto alternativa C.
5) O treinamento de força está intimamente ligado à hipertrofia, por isso funcionam ativando as células-satélite e consequentemente mionúcleos, que crescem e configuram o volume, portanto alternativa E.
Aprenda mais sobre treino de força aqui: brainly.com.br/tarefa/51436977
Tipos de fibras musculares
O corpo humano apresenta dois tipos de fibras musculares, a tipo I e II, que por sua vez subdivide-se em dois tipos, veja a seguir:
Essas fibras musculares recebem estímulo do sistema nervoso central quase que imediatamente, o que promove uma resposta rápida de movimento, o cérebro ao recrutar diferentes tipos de fibras musculares, espera diferentes respostas, da contração rápida, por ter fibras maiores, esperamos mais força, enquanto a lenta, sendo mais curtas, menos força.
Aprenda mais sobre fisiologia aqui: https://brainly.com.br/tarefa/20789956
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