Exercícios
4. A coordenação intramuscular pode ser considerada um dos fatores decorrentes da adaptação neural ao treinamento e está relacionada à função representada pelas unidades motoras nesse processo.
Sobre a coordenação intramuscular, assinale a alternativa que corresponde às suas contribuições na musculatura esquelética relativas ao treinamento de força.
A.
Melhora em coordenação.
B.
Melhora na composição corporal.
C.
Melhora em técnica.
D.
Aumento em massa muscular.
E.
Aumento em força e potência.
4. A coordenação intramuscular pode ser considerada um dos fatores decorrentes da adaptação neural ao treinamento e está relacionada à função representada pelas unidades motoras nesse processo.
Sobre a coordenação intramuscular, assinale a alternativa que corresponde às suas contribuições na musculatura esquelética relativas ao treinamento de força.
A.
Melhora em coordenação.
B.
Melhora na composição corporal.
C.
Melhora em técnica.
D.
Aumento em massa muscular.
E.
Aumento em força e potência.
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Resposta:
E. Aumento em força e potência.
Explicação:
Melhora na composição corporal e aumento em massa muscular estão relacionados a adaptações de caráter morfológico. Já melhoras em coordenação e em técnica estão relacionadas a adaptações neurais, mas são advindas da coordenação intermuscular. Portanto, a coordenação intramuscular resulta em aumento de força e potência.