QUESTÃO 10 Pesquisas de âmbito nacional tem apontados dados muito significativos sobre o aumento dos quadros de ansiedade da população, e ainda demonstram que acontecem de forma cada vez mais precoce e persistente ao longo da vida. Hoje já se aponta que os quadros de ansiedade já correspondem a segunda principal causa de incapacitação entre os quadros mentais. A meditação tem sido apontada em muitos estudos como uma ferramenta poderoso no tratamento e controle dos quadros de ansiedade. MANGOLINI, V. I.; ANDRADE, L H; WANG, Y. Epidemiologia dos transtornos de ansiedade em regiões do Brasil: uma revisão de literatura. Revista de Medicina, v. 98, n. 6, p. 415-422, 2019. Diante do exposto acima, análise as afirmativas abaixo sobre meditação e destaque as que são corretas: I. Por meio da meditação é possível treinar a mente a ignorar as situações de estresse focando sempre em ações futuras, desconsiderando as ações do presente. II. A meditação tem sido observada entre os estudiosos do ocidente com um olhar mais prático, a descrevendo como autorregulatória, permitindo que por meio da sua prática ocorra uma diminuição das oscilações mentais que ajudam a controlar as emoções. III. Dentre os principais benefícios da meditação que se articulam diretamente com a ansiedade referem-se a diminuição dos pensamentos repetitivos auxiliando na diminuição das pré-ocupações do espaço mental e assim, deixando o indivíduo mais atento ao momento presente. É correto o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1: II, apenas. Alternativa 2: I e II, apenas. Alternativa 3: I e III, apenas. Alternativa 4: II e III, apenas. Alternativa 5: I, II e III.
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QUESTÃO 5 A operação do empreendimento pode se dar das mais diversas formas, sendo que cada formato de negócio possui mecanismos que são mais eficientes em comparação a outros. Por isso, a elaboração de um Plano Operacional ajuda na avaliação e determinação do que é recomendado e o que deveria ser considerado para o seu empreendimento. Além disso, quando há novas ideias para inovar a operaçã,o é o Plano Operacional, parte do Plano de Negócio, que permite saber se representa um projeto viável. A criação de indicadores, procedimentos padronizados, preocupação com prevenção de erros e a otimização dos recursos representam exemplos de ações que podem ser feitos com o Plano Operacional. ​MIYATAKE, A. K.; MAZZEI, B. B.; PARDO, P. Empreendedorismo. UniCesumar: Maringá, 2020. Reimpresso 2021. Considerando o texto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas. I – O Plano Operacional é a área mais importante do Plano de Negócio porque todo tipo de empreendimento pode fazer uso. PORQUE II – Há diversas ações adequadas a cada modelo de negócio que podem ser feitas no Plano Operacional sendo que cada umas delas ajuda na eficiência da empresa. Acerca dessas asserções, assinale a opção correta. Alternativas Alternativa 1: As duas asserções são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I. Alternativa 2: As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I. Alternativa 3: A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. Alternativa 4: A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. Alternativa 5: As asserções I e II são proposições falsas.
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QUESTÃO 8 O planejamento é uma atividade cada vez mais importante para os negócios e existem diferentes formas de elaborar. Há duas, em especial, que são relevantes por ajudarem a pensar e a viabilizar projetos que são o Plano de Negócio (PN) e o Business Model Canvas (BMC). Uma não descarta a outra, pelo contrário, a combinação das duas ajuda a impulsionar o empreendimento. Para você que cursa Educação Física é recomendado aplicar principalmente se for dono do seu negócio. Ainda que não tenha completo domínio das ferramentas você deve desenvolver com a equipe e, se necessário, buscar a ajuda de profissionais especialistas. ​MIYATAKE, A. K.; MAZZEI, B. B.; PARDO, P. Empreendedorismo. UniCesumar: Maringá, 2020. Reimpresso 2021. Considerando as características de cada uma é possível afirmar que: I – O Plano de Negócio é uma ferramenta mais clássica que vai ser utilizada para apresentação a investidores e também a nortear as ações internas da empresa. II – O BMC permite pensar como a empresa vai se posicionar no mercado definindo o formato de operação do negócio. III – O Sumário Executivo e a Proposta de Valor são importantes partes do PN que são utilizadas para demonstrar os diferenciais do empreendimento. Estão corretas as afirmações: Alternativas Alternativa 1: I, II e III. Alternativa 2: I e II, apenas. Alternativa 3: I e III, apenas. Alternativa 4: II e III, apenas. Alternativa 5: II, apenas.
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QUESTÃO 10 Quando um indivíduo decide ter o próprio empreendimento está pensando em criar algo lucrativo e perene, porém, nem sempre isso acontece e há uma série de motivos para isso acontecer. Uma das causas está relacionado ao próprio indivíduo que age de forma indevida ou reativa. É importante compreender que uma ação isolada não é suficiente para o fracasso do negócio, mas ações erradas que se repetem ao longo do tempo. Para evitar essa situação é importante se aperfeiçoar ao longo do tempo, buscando aprender coisas novas e também incentivando que a sua equipe faça o mesmo. Com isso, aumenta as chances de realizar o sonho do negócio marcante e diferenciado. MIYATAKE, A. K.; MAZZEI, B. B.; PARDO, P. Empreendedorismo. UniCesumar: Maringá, 2020. Reimpresso 2021. ​ Considerando o texto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas. I – O texto trata de uma das várias causas de mortalidade de um negócio que se refere a falta de proatividade e atitudes equivocadas a frente do empreendimento. PORQUE II - A busca por qualificação e experiência no seu negócio é a forma mais eficiente de gerar uma empresa lucrativa. A prática de comportamentos empreendedores ajuda a desenvolver um olhar proativo para resolver os problemas que afetam um negócio. Acerca dessas asserções, assinale a opção correta. Alternativas Alternativa 1: As duas asserções são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I. Alternativa 2: As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I. Alternativa 3: A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. Alternativa 4: A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. Alternativa 5: As asserções I e II são proposições falsas.
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QUESTÃO 7 A prática de Yoga é milenar, existem registros que indicam seu surgimento há cerca de mais de 5 mil anos. No entanto, no Brasil o Yoga chega oficialmente apenas em 1936, com a chegada de Swami Asuri Kapila no sul do país. Embora uma prática, considerada novidade no ocidente, ganha muitos adeptos dia após dia. Como profissionais/professores da educação física é primordial conhecermos um pouco da sua história para que possamos nos apropriar deste conhecimento e divulga-la ainda mais. LOPES, Erica Fernanda. Práticas Corporais Alternativas. Maringá - PR.:Unicesumar, 2019 Diante disso, leia as afirmativas abaixo e assinale com V para verdadeiro e F para falso. I.Desde de seus primeiros registros o Yoga era por excelência uma prática corporal, que buscava ter como centro as ásanas (posturas). II. O entendimento do Yoga deve ser pautado na ideia da totalidade do ser, mais que uma prática corporal deve entende-la como uma prática de controle mental e de respiração. III. A sua prática está totalmente relacionada com a cultura espiritual, dentro disso, existem 7 diferentes estilos de yoga que se inclinam a uma finalidade maior e isso, determinada as características de todo o ritual e das ásanas. IV.No Brasil, a prática mais popular é o Hatha-Yoga que se destina principalmente as ásanas, esse vínculo se dá pela necessidade de uma adaptação da prática para o contexto da ginástica e seus benefícios corporais. A sequência correta é: Alternativas Alternativa 1: F, V, V, F. Alternativa 2: V, V, F, V. Alternativa 3: F, V, F, V. Alternativa 4: F. V, V, V. Alternativa 5: V, F, F, V.
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QUESTÃO 8 Entende-se que as Práticas Corporais alternativas promovem uma experiência muito diferente aos seus praticantes, pois, há um afastamento do olhar voltado a técnica, a performance, a alta intensidade, volta-se ao todo, o que chamamos de visão holística. Dentre as práticas que trazem essas características é notável a influência a cultura oriental. LOPES, Erica Fernanda. Práticas Corporais Alternativas. Maringá - PR.:Unicesumar, 2019. Para que possamos conhecer e consolidar esse conhecimento, é preciso entender a visão de mundo oriental, para isso, analise as afirmativas abaixo e assinale as que correspondem, verdadeiramente, a essa cultura. I. Na cultura oriental é muito forte a ligação entre o corpo humano (fisiológico) e os elementos na natureza, acredita-se que seus sistemas são semelhantes e parte de um todo. II. O elemento vital que transborda energia para todos os seres e é entendida como a energia primária de vida é denominada dentro da cultura oriental de prana ou Qi. III. As práticas orientais apresentam uma característica semelhante as práticas ocidentais, pois, acreditam que o objetivo só será alcançado quando a prática tiver foco exclusivo na execução dos movimentos. IV. Os movimentos em geral buscam traduzir a totalidade do ser, acontecem de forma lenta e ritmada trazendo para o momento consciência e fluidez. É correto o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1: I, II e IV, apenas. Alternativa 2: I, II e III, apenas. Alternativa 3: I, III e IV, apenas. Alternativa 4: II, III e IV, apenas. Alternativa 5: I, II, III e IV.
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QUESTÃO 7 É ainda muito comum, quando pensamos sobre educação física, fazermos uma ligação direta ao corpo e ao movimento, principalmente ao movimento sistematizado e condicionante, afinal, historicamente a área de atuação foi construída atrelada aos componentes fisiológicos. Contudo, é necessário entendermos para além do corpo e suas necessidades biológicas, até mesmo porque, quem “carrega” esse corpo é um ser completo. LOPES, Erica Fernanda. Práticas Corporais Alternativas. Maringá - PR.:Unicesumar, 2019. Diante do entendimento sobre a busca da integralidade na educação física, analise as afirmativas abaixo: I.A educação física, em um novo contexto, busca se afirmar dentro da visão holística, entendendo que algumas situações cotidianas afetam o todo. II. A mente pode adoecer o corpo, assim como o corpo pode adoecer a mente, atrelamos esse entendimento a visão psicossomática. III. Pode-se afirmar que não existe um corpo saudável que esteja em constante sobrecarga de estresse, pois as perturbações, internas ou externas, causam desajustes psicológicos e orgânicos. IV. ​Além dos fatores originados do corpo, mente e da interação entre ambos, o ambiente e meio social também tem sido considerados como influenciadores no surgimento de algumas doenças, o que estudiosos têm chamado de desordens “sociossomáticas”. É correto o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1: I e IV, apenas. Alternativa 2: II e IV, apenas. Alternativa 3: III e II, apenas. Alternativa 4: I, II e III, apenas. Alternativa 5: I, II, III e IV.
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QUESTÃO 6 Sabe-se que o entendimento da história é o primeiro passo para a compreender uma prática, principalmente sobre as práticas alternativas com abordagem holística, afinal o contexto com a que prática se inicia e como ele se desenvolve é diretamente relacionada a percepção dos seus benefícios. No caso da prática do Tai Chi Chuan esse entendimento direciona a capacidade do indivíduo de se envolver com a prática de forma verdadeira. LOPES, Erica Fernanda. Práticas Corporais Alternativas. Maringá - PR.:Unicesumar, 2019. Neste sentido, avalie as afirmativas abaixo que se referem ao contexto histórico da prática e assinale V para verdadeiro e F para falso. I. A referência do Tai Chi Chuan se dá pela filosofia Taoísta, que em termos gerais, é a base filosófica-religiosa presente na cultura chinesa. Dentro do entendimento do taoísmo, tende-se que tudo que permeia no universo de compõe de forma dual, como polos apostos que se complementam. II. Um dos pontos que facilitam o conhecimento sobre o Tai Chi Chuan é a sua linguagem, embora escrita em mandarim, apresentem uma simbologia muito simples e de fácil compreensão. III. Os chineses apresentam muita relação muito forte entre suas práticas corporais e saúde, tanto isso é real que o Tai Chi Chuan é considerado uma parte da Medicina Tradicional Chinesa. IV. Dentre os principais relatos sobre o surgimento do Tai Chi Chuan destaca-se a história do monge chinês que após observar uma luta entre uma garça e uma serpente vislumbrou a fluidez e leveza dos movimentos. V. Com base na observação da natureza e todos seus elementos nasce o Tai Chi Chuan, que se desenvolve como uma prática alternativa voltada à dança e meditação. As afirmações I, II e III,IV e V são, respectivamente: Alternativas Alternativa 1: V, F, V, V, F. Alternativa 2: V, F, F, V, F. Alternativa 3: F, V, V, F, F. Alternativa 4: F, V, V, F, V. Alternativa 5: V, V, F, V, F.
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TAREFA Montar um negócio não é uma tarefa simples, por isso alguns empreendedores costumam optar pelo modelo de franquia. Uma das franquias de academia mais consolidadas do Brasil é a Smart Fit. Embora ela siga um modelo de negócio similar às demais academias, a rede Smart Fit conseguiu alcançar mais de 1000 unidades em todo o país ao longo dos seus 14 anos de operação. Isso evidencia a importância de um plano de negócio bem estruturado, uma gestão integrada, além do entendimento do cliente e do mercado para se chegar ao sucesso. MIYATAKE, A. K.; MAZZEI, B. B.; PARDO, P. Empreendedorismo. Unicesumar: Maringá, 2020. Reimpresso 2021. A partir das informações dispostas acima, considere a seguinte situação hipotética: Após a finalização do curso de Educação Física, você está querendo empreender e abrir uma empresa voltada para a prática de atividades físicas. Para isso, você decide estruturar uma proposta de empresa utilizando como base o modelo de negócio da SmartFit. Assim, o seu próximo passo é elaborar as partes do projeto de acordo o Business Model Canvas para a definição do modelo de negócio. Desta forma, sua atividade consiste em: Tarefa 1. Resumo do que a empresa fará no mercado. R: Tarefa 2. Elaborar a Proposta de Valor e justificar a resposta. R: Tarefa 3. Definindo o Segmento de clientes de forma detalhada. R: Tarefa 4. Elencar duas formas de relacionamento com Clientes argumentando a escolha. R: Tarefa 5. Argumentando sobre os canais utilizados pela empresa. R: Tarefa 6. Elegendo duas parcerias e as vantagens obtidas para a empresa. Sua resposta aqui. R: Tarefa 7. Priorizando duas atividades-chave essenciais para conseguir ter sucesso. Sua resposta aqui. R: Tarefa 8. Definindo três principais recursos-chave do negócio. Sua resposta aqui. R: Tarefa 9. Escolhendo duas formas de obter receitas financeiras. R: Tarefa 10. Listando e justificando três custos que podem inviabilizar a proposta do negócio. R:
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QUESTÃO 4 Nas últimas décadas a incidência de pessoas obesas está aumentando e isso traz uma série de impactos negativos para a saúde das pessoas. A busca por uma qualidade de vida começa a se tornar uma tendência para a população e você pode aproveitar o momento para investir em um empreendimento que ajude nos cuidados da sociedade. Esse é um exemplo de uma mudança social que incentiva novas oportunidades de negócios. Aproveitando uma tendência tecnológica por meio da internet e apps você pode criar uma startup aproveitando a possibilidade de transformar uma ideia em oportunidade. Ou seja, por conta de uma ou mais mudanças em um ambiente de negócios você pode se tornar um empreendedor. Considerando o texto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas. I – Ser um empreendedor se torna possível quando surge uma mudança tecnológica que pode ser transformada em uma startup PORQUE II – O profissional de Educação Física aproveita para transformar ideias em oportunidades quando identifica mudanças na sociedade que podem ser resolvidas com cuidados físicos. Acerca dessas asserções, assinale a opção correta. Alternativas Alternativa 1: As duas asserções são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I. Alternativa 2: As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I. Alternativa 3: A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. Alternativa 4: A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. Alternativa 5: As asserções I e II são proposições falsas.
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QUESTÃO 6 Seu sonho desde que iniciou o curso de Educação Física é ter sua própria escola de luta com diversos tipos de práticas focado em crianças e adolescentes, porém, não sabe como colocar em prática a sua ideia e nem sabe se representa um negócio viável. Um colega disse que era importante estudar o mercado para saber se haveria interessados em aprender diferentes estilos de luta na faixa etária. Além disso, também ressaltou que seria necessário criar estratégias de Marketing para conseguir se comunicar com os jovens e também com os responsáveis legais. MIYATAKE, A. K.; MAZZEI, B. B.; PARDO, P. Empreendedorismo. UniCesumar: Maringá, 2020. Reimpresso 2021. ​ Considerando as partes que podem ser abordadas nesse Plano e que vai te ajudar no seu negócio, leia as afirmações a seguir: I – O Plano de Marketing é importante para negócios que possuem muita clareza na forma como vai atuar e que possui disponibilidade financeira para fazer altos investimentos II – As estratégias de Marketing são importantes para alinhar os objetivos desejados por meio de ações compatíveis com o segmento que atua. III – O Marketing permite estruturar ações sobre o aperfeiçoamento de produtos, preços promocionais, formas de distribuição e comunicação com os clientes. Estão corretas as afirmações: Alternativas Alternativa 1: I, II e III. Alternativa 2: I e II, apenas. Alternativa 3: I e III, apenas. Alternativa 4: II e III, apenas. Alternativa 5: III, apenas.
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QUESTÃO 4 Nas últimas décadas a incidência de pessoas obesas está aumentando e isso traz uma série de impactos negativos para a saúde das pessoas. A busca por uma qualidade de vida começa a se tornar uma tendência para a população e você pode aproveitar o momento para investir em um empreendimento que ajude nos cuidados da sociedade. Esse é um exemplo de uma mudança social que incentiva novas oportunidades de negócios. Aproveitando uma tendência tecnológica por meio da internet e apps você pode criar uma startup aproveitando a possibilidade de transformar uma ideia em oportunidade. Ou seja, por conta de uma ou mais mudanças em um ambiente de negócios você pode se tornar um empreendedor. Considerando o texto, avalie as asserções a seguir e a relação proposta entre elas. I – Ser um empreendedor se torna possível quando surge uma mudança tecnológica que pode ser transformada em uma startup PORQUE II – O profissional de Educação Física aproveita para transformar ideias em oportunidades quando identifica mudanças na sociedade que podem ser resolvidas com cuidados físicos. Acerca dessas asserções, assinale a opção correta. Alternativas Alternativa 1: As duas asserções são proposições verdadeiras, e a II é uma justificativa da I. Alternativa 2: As duas asserções são proposições verdadeiras, mas a II não é uma justificativa da I. Alternativa 3: A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa. Alternativa 4: A asserção I é uma proposição falsa, e a II é uma proposição verdadeira. Alternativa 5: As asserções I e II são proposições falsas.
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